Calorii arse - Calculator de exerciții

Rezultate

  • Ciclism
  • Mersul pe jos
  • Alergare
  • Înot
  • Sport
  • Sală de gimnastică
  • Dans

Cât de precis este Calculatorul ars de calorii?

Acest calculator folosește cele mai recente cifre din Compendium of Physical Activities - o publicație de la Universitatea de Stat din Arizona.

Fiecare activitate are un MET (echivalentul metabolic al sarcinii) care încearcă să măsoare costul energetic al activităților. Aceste MET sunt apoi aplicate în funcție de rata metabolică de bază în repaus.

Nu este o știință exactă ....

calculator

Este departe de a fi o știință exactă, deoarece aceste sume provin dintr-un eșantion mare de oameni (și, prin urmare, sunt o medie).

Problema principală este compoziția corpului (vezi calculatorul de grăsime corporală pentru mai multe). Cheltuielile calorice vor varia în funcție de raportul dintre grăsimea corporală și mușchi sau masa slabă.