Calculator pentru nutrienți pentru rețete Excel - Blog de contexte
Acum câțiva ani, am postat un Caiet de lucru Excel Calorie Counter, care a fost foarte popular. Într-unul dintre comentarii, Toamna mi-a sugerat să adaug un fișier cu un calculator de rețete.
„De asemenea, vreau să adaug o foaie în registrul de lucru, care să funcționeze similar cu foaia de intrare zilnică, unde pot introduce o rețetă pentru a calcula informațiile nutriționale pentru o porție din rețeta respectivă.”
Și în cea mai recentă versiune, a fost adăugat acel Calculator de Rețete. Mulțumim toamnă, pentru sugestie și memento. 😉
Noua versiune conține, de asemenea, date despre proteine, carbohidrați, grăsimi și fibre. Dacă descărcați registrul de lucru, vă rog să-mi spuneți ce părere aveți despre modificări.
Introduceți ingredientele rețetei
Pe noua foaie RecipeCalc, puteți introduce un nume și o categorie de rețetă și numărul de porții. Apoi, introduceți ingredientele și categoriile lor, împreună cu cantitățile necesare.
Calculați sumele
De asemenea, introduceți suma afișată în măsurarea Listei de alimente, iar foaia de lucru calculează un multiplicator. Această caracteristică utilizează Funcția Excel CONVERT.
- În primul rând prezentat mai jos, rețeta necesită 1,25 kilograme de pui.
- Lista cu alimente conține informații despre nutrienți pentru 100 de grame de pui.
Adăugați la lista de alimente
După ce calculați nutrienții rețetei pe porție, puteți copia cantitățile totale și le puteți lipi ca valori în foaia FoodList.
Am folosit categoria REȚETELE MELE, dar ați putea folosi una dintre categoriile standard, dacă preferați.
Utilizați rețetele dvs. în introducerea zilnică de date
Odată ce rețetele dvs. sunt adăugate la listă, le puteți selecta în foaia de lucru FoodEntry, unde introduceți alegerile dvs. alimentare zilnice.
Descărcați contorul de calorii Excel cu calculatorul rețetei
Puteți descărca o copie zip a fișierului Contor de calorii Excel cu Calculator de rețete pe site-ul Contextures. Fișierul este în format Excel 2007 și conține o macro. În secțiunea de descărcare, căutați „Contor de calorii Excel cu calculatorul rețetei”
După cum am menționat la postarea contorului de calorii original, nu sunt un profesionist medical, așa că utilizați acest registru de lucru numai în scopuri de divertisment. Numărul de calorii provine de la Health Canada, astfel încât ingredientele și numărul de calorii ar putea fi diferite în locul în care locuiți. Verificați etichetele produselor pentru numerele exacte.