Calculator pentru calorii benzii de rulare; Fitness Volt
Mers, alergare, ciclism și bandă de alergare Calculator ars Calculator
Calculator ars de calorii
- 3 acțiuni
- Stare de nervozitate
- Telegramă
- Mesager
Calculatorul nostru de calorii arse vă ajută să determinați câte calorii ardeți în timp ce Ciclism, Mersul pe jos, Alergare sau Fugind pe o bandă de alergat.
Calorii totale ale activităților
Puteți derula lista exercițiilor de mai jos pentru a vedea caloriile arse sau, alternativ, puteți căuta exerciții din listă. Datorită numărului de exerciții, căutarea va fi de obicei mai utilă.
banda de alergat este una dintre cele mai utilizate piese de echipament cardio la sala de sport, acasă sau oriunde altundeva unde scopul este să slăbească și/sau să îmbunătățească sănătatea/rezistența cardiovasculară.
Dar monitorizarea performanței pe majoritatea benzilor de alergat este corectă atunci când vine vorba de a ne spune câte calorii am ars în timpul fiecărei sesiuni? Ei bine, am presupune că majoritatea afișajelor de bandă de alergat sunt probabil undeva în apropierea preciziei, în funcție de calitatea echipamentului utilizat.
Dar propriul dispozitiv încorporat al unei benzi de alergare nu este singura modalitate de a determina energia cheltuită în timpul unui antrenament, motiv pentru care am creat calculatorul nostru de calorii pentru banda de alergare pentru a compara ceva. Dar ne vom întoarce la asta la scurt timp după ce vom vorbi puțin despre modul în care sunt determinate caloriile pe baza mai multor factori care trebuie determinați pentru a obține cele mai exacte numere.
Cum se determină caloriile arse
Există mai multe criterii diferite pentru a determina câte calorii sunt arse în timpul unei sesiuni de bandă de alergat. Deci ... să vorbim despre fiecare.
Greutate - Cu cât cântăriți mai mult, cu atât veți arde mai multe calorii pe parcursul unei distanțe, în comparație cu cineva care cântărește mai puțin, acoperind aceeași distanță la aceeași rată. Această informație este foarte importantă pentru a asigura acuratețea.
Ar trebui să includeți greutatea hainelor și a încălțămintei atunci când introduceți greutatea.