Calculator de conducere ars de calorii; Formulă; Căpitan Calculator
ULTIMA ACTUALIZARE: 24 septembrie 2020
O persoană medie va arde 150-250 de calorii pe oră conducând o mașină și 80-130 de calorii pe oră ca pasager.
Numărul de calorii arse la volan va depinde de greutatea dvs. și de dacă conduceți sau sunteți pasager. O persoană de 200 de kilograme (90,7 kg) va arde 239 de calorii pe oră de conducere și 124 de calorii ca pasager. O persoană de 150 de kilograme (68 kg) va arde 179 și 93 de calorii pe oră făcând aceleași activități.
Calculator
Câte calorii sunt arse de la conducere?
Formulă
Calorii arse pe minut = (MET x greutate corporală în kg x 3,5) ÷ 200
„MET” este o măsurare a costului energetic al activității fizice pentru o perioadă de timp. Puteți găsi MET-ul unei activități în graficul de mai sus.
O sarcină cu un MET de 1 este aproximativ egală cu cheltuielile energetice ale unei persoane de a sta liniștit la temperatura camerei, fără a digera alimentele în mod activ.