Calculator de canotaj ars de calorii
Pentru canotaj, ergometru staționar, efort general, viguros, care este o activitate tipică de intensitate în descrierea generală a activităților de canotaj, caloriile medii arse de o persoană care cântărește 190 de kilograme (86 kg) în 30 de minute este 259 Calorii. Într-o oră de canotaj, va arde ergometrul staționar, efortul general, viguros 517 Calorii.
Rezumatul informațiilor și graficelor de canotaj
Rangul caloriilor este rangul activității de canotaj comparativ cu toate celelalte 800 de activități din baza noastră de date pentru a oferi o indicație a procentului de activități care au o arsură mai mare sau mai mică de calorii. Un rang de 1 înseamnă că este cea mai mare activitate de clasificare în termeni sau arsuri de calorii și un rang de 100 înseamnă că este activitatea cu cea mai mică arsură de carlorie în comparație cu toate celelalte activități.
Efectul intensității asupra calculatorului de calorii
Deși cele de mai sus sunt un exemplu tipic pentru canotaj, calculatorul pe care îl folosim pentru a determina caloriile arse depinde de intensitatea, durata și greutatea corporală. În partea de jos a articolului avem o varietate de intensități diferite, care pot fi personalizate în funcție de greutatea dvs. și de durata activităților, utilizând calculatorul nostru gratuit.
Scorul caloric și clasamentul caloriilor pentru canotaj
Calorii arse în 30 de minute pentru o activitate tipică de canotaj
După cum am menționat anterior Canotaj, ergometru staționar, efort general, viguros este un nivel moderat și tipic de intensitate pentru canotaj și poate fi utilizat ca măsură generală aproximativă reprezentativă pentru caloriile arse de canotaj. Pentru această activitate în 30 de minute, un om mediu care cântărește 190 de kilograme (86 kg) arde 259 Calorii, în timp ce o femeie medie cântărește 163 de lire sterline (74 kg), în 30 de minute arde 222 Calorii.
Calorii pe minut
Caloriile arse pe minut pentru canotaj, ergometru staționar, efort general, viguros este 9 calorii pe minut, pentru un bărbat tipic și pentru o femeie tipică este 7 calorii pe minut.
Calorii pe oră
Caloriile pierdute într-o oră sunt 517 calorii pentru un bărbat tipic și 444 calorii într-o oră pentru o femeie tipică.
Cum să arzi 100 de calorii
Pentru a arde 100 de calorii pentru un bărbat tipic ar necesita 11 minute de activitate canotaj, ergometru staționar, efort general, viguros și arderea a 100 de calorii cu aceeași activitate de canotaj pentru o femeie tipică ar dura 14 minute.