Calculator de calorii pentru înghețată
Vara a venit și dacă stați în Polzeath sau vă relaxați pe o plajă din Phuket, aceste exerciții sunt adversarul perfect pentru orice înghețată care vă menține răcoros.
Ciocolată? Fructat? Cremos sau ușor? Oricare ar fi preferința dvs., am făcut-o "title =" Shape up that treat ">
Vara este pe punctul nostru și indiferent dacă stați în Polzeath sau vă relaxați pe o plajă din Phuket, aceste exerciții sunt adversarul perfect al oricărui tratament de înghețată care vă menține răcoros.
Ciocolată? Fructat? Cremos sau ușor? Indiferent de preferința dvs., am făcut matematica, astfel încât să puteți lua gelato și să-l mâncați și voi!
Aceste exerciții sunt menite să fie luate într-un ritm liniștit. Așadar, nu uitați să vă împachetați antrenorii, astfel încât să vă puteți răsfăța și să lăsați în urmă orice vinovăție post-Cornetto.
Trata - Twister
Calorii ? 76
Activitate ? Plimbare pe plajă
Timp ? 30 de minute
Twisters sunt deja un tratament fără vină, cu conținut scăzut de calorii, care ne lasă la EBT simțindu-ne puțin "title =" Twister ">
Trata - Twister
Calorii - 76
Activitate - Plimbare pe plajă
Timp - 30 de minute
Twisters sunt deja un tratament fără vină, cu conținut scăzut de calorii, care ne lasă la EBT simțindu-ne puțin nostalgici, așa că o plimbare pe plajă pare o potrivire perfectă. Mersul pe nisip desculț necesită mai mult efort, prin urmare arderea cu aproximativ 50% mai multe calorii decât pe suprafețele dure. Nisipul este, de asemenea, un exfoliant natural, așa că o rătăcire pe nisip este pedichiura naturii care va lăsa picioarele să se simtă netede. Adăugați calmul mergând la apus, astfel încât să puteți evita cele mai puternice raze ale soarelui și să vă bucurați de priveliști.
Trata - Solero Exotic
Calorii ? 104
Activitate ? Înot
Timp ? 15 minute
Înotul este cunoscut ca fiind ultimul final în ceea ce privește exercițiile fizice, deoarece vă tonifică "title =" Solero Exotic ">
Trata - Solero Exotic
Calorii - 104
Activitate - Înot
Timp - 15 minute
Înotul este cunoscut ca fiind ultimul final în ceea ce privește exercițiile fizice, deoarece vă tonifică întregul corp. Bucurați-vă de Solero lângă piscină și sunteți deja la o aruncătură de băț de a-l arde. Alegeți accidentul vascular cerebral pentru a nu doar arde acele calorii suplimentare, ci și pentru a tonifica punctele de probleme alese. Propria noastră olimpică Rebecca Adlington sugerează că, pentru brațele svelte și stomacul tonifiat, o variantă a stilului Freestyle și Front Crawl ar face trucul. Pentru un derriere și picioare încordate, alegeți Accident vascular cerebral de sân, care are beneficii suplimentare pentru sănătate pentru inimă și plămâni. Dacă sunteți pregătit, alegeți fluturele dificil să ridice pieptul și brațele superioare. În cele din urmă, dacă urmărești umeri definiti, atunci accident vascular cerebral este ideal.