Calculator ars de calorii - online pentru dispozitive mobile

CALCULAREA CALORIILOR ARSURI

Acest calculatorul caloriilor arse estimează cantitatea de calorii pe care o veți arde efectuând activitatea specificată pentru o anumită perioadă de timp. Se bazează pe utilizarea nivelurilor de intensitate echivalentă metabolică (MET), unde 1 MET este rata metabolică de repaus în timp ce stați liniștit. MET-urile utilizate în acest calculator provin din „Compendiu de activități fizice: o actualizare a codurilor de activitate și a intensităților MET”, Jurnalul Colegiului American de Medicină Sportivă: Medicină și Știință în Sport și Exerciții, Septembrie 2000.

online

Cantitatea reală de calorii arse depinde de o serie de factori, inclusiv vârsta, sexul, masa corporală, procentul de grăsime corporală și condițiile de mediu. Deci, vă rugăm să rețineți că valorile calculate sunt doar estimative. Cu toate acestea, poate fi util să comparați diferite tipuri de activități.