Calculatoare de fitness gratuite de
Să te punem în formă.
Calculatoare de fitness
Utilizați aceste calculatoare gratuite de fitness de la iBodyFit.com pentru a vă îmbunătăți antrenamentele și cunoștințele de fitness. Reveniți în timp ce actualizăm zilnic!
Calculator IMC
IMC-ul dvs. este sigur? IMC înseamnă Indicele Masei Corpului. Este o măsură a compoziției corpului tău. Un IMC sigur este 19,9 - 24,9, iar un IMC peste 25 poate fi un semn al lucrurilor rele care vor veni pentru tine.
Calculator ars de calorii
Câte calorii ard în timp ce. Cu cât arzi mai multe calorii, cu atât vei pierde în greutate. Câte calorii arzi în timp ce alergi timp de 30 de minute? Câte calorii ardeți în timp ce săriți coarda timp de 30 de minute? Consultați aici caloriile arse din sute de exerciții.
Calculator de frecvență cardiacă țintă
Sunteți în zona corectă a ritmului cardiac? Zona de ardere a grăsimilor. Zona Cardio. Zona anerobă. Poate fi confuz. Încerci doar să fii sănătos, nu? Vă vom explica diferențele și vă vom ajuta să vă găsiți zona de antrenament. Verificați zona țintă pentru rezultate de fitness maxime.
Calculator One Rep Max
Vrei să știi cât de multă greutate poți presa pe banc? Mulți dintre noi o fac. Mulți dintre noi încercăm. Mulți dintre noi suntem răniți. Folosiți acest calculator pentru o estimare sigură, vă rog.
Calculator TDEE
Vrei să slăbești? Vrei sa te ingrasi? Va trebui să știți două lucruri: câte calorii consumați în prezent. Câte calorii ar trebui să mănânci. Începeți aici pentru a afla nevoile dvs. calorice.