Călătoria mea personală de detoxifiere a frumuseții nemaivăzută; După Pics «Solluna de Kimberly Snyder
Ți-am mai menționat cât de recunoscător sunt stilul de viață Beauty Detox - nu doar că mi-a ajutat clienții, nici tu, cititorii mei, ci mă salvează personal. Aceste imagini îți vor spune povestea mea.
Dacă există speranță pentru această fată super-roșcată, cu acoperire de zit, există speranță și pentru tine!:)
După cum puteți vedea din aceste imagini la începutul anilor 20, am fost cazul de testare „înainte” perfect. A trebuit să o am pe mama mea să dezgroape aceste poze - nu sunt în apartamentul meu din NY sau acasă în LA. Nu-i țin exact pentru a-mi arăta prietenii sau logodnicul meu.
Sunt dureroși de privit ... pentru că îmi amintesc cu acuratețe acea perioadă din viața mea, când mă afundam. Am mâncat toate alimentele greșite, chiar dacă am încercat să mănânc „corect” modul de slăbit, dar am continuat să mă îngraș și să am acnee din ce în ce mai rea. Privind în urmă, văd acum că am o stimă de sine scăzută și că nu prea mi-a plăcut.
După cum puteți vedea din imaginea din stânga, obișnuiam să am acnee în toate zonele feței, de la frunte, până la obraji și bărbie. Nu era concentrat într-o zonă. Pe atunci mâncam multă brânză (da, multă!), Cafea (cappuccino negru sau cu lapte de soia), salate cu ulei de măsline, pâine integrală și beau regulat bere.
Roșeața/rozaceea din fața mea a fost o apariție cronică, probabil din cauza creșterii aportului de gluten și a alimentelor înfundate și fără a menționa corelația lactate și acnee. Eram foarte constipat, mergând doar la baie de câteva ori pe săptămână, dacă asta.
Și brațele mele s-au umflat mai mari. Care au fost unele dintre alimentele mele principale? Da, sandvișuri cu brânză și panini, împachetări de falafel, omletă cu albus de ou, feluri de mâncare chinezești, feluri de mâncare vegetale cu mult ulei de măsline.
Nu erau lucruri dulci pe care le-am poftit (deși am mâncat uneori ciocolată), dar, după cum puteți vedea, au fost mai multe feluri de mâncare de tip gras/lactate sau lucruri cu conținut ridicat de ulei. Oh! În ambele imagini „înainte”, părul meu este într-un coc. Nu l-am purtat niciodată, pentru că era atât de grosolan și nesănătos încât mi-a făcut imposibil să fac asta.
Ceea ce este interesant este că nu credeam că mănânc rău în sine, dar când m-ai uitat la înrăutățirea pielii și a părului, a corpului lărgit (a trebuit să cumpăr pantaloni mai mari) și a ochilor plictisitori, nu s-a putut nega acest lucru.
Am numărat caloriile în acest timp și le-am scris pe toate într-un mic caiet. Nu puteam înțelege cum nu puteam pierde în greutate când mă țineam de 1500-1800 de calorii pe zi, plus că alerg de câteva ori pe săptămână.