Călătoria lui Michele cu ERN amherstmindfulness

Fie ca toate ființele să trăiască cu ușurință și bunătate

Călătoria mea cu alimentația atentă a început primăvara trecută și în ultimele 6 luni relația mea cu mâncarea s-a transformat complet.

În calitate de educatoare de mindfulness, am fost intrigat când am văzut un e-mail de la The Center for Mindfulness despre Dr. Noul program de mâncare atentă al Brewer. Eram familiarizat cu Dr. Munca lui Brewer și a avut ocazia să participe la un refugiu de 7 zile pe care l-a condus în primăvara anterioară. În același timp, învățam o dietă de la Pioneer Valley Ideal Weight Loss and Wellness Center la cursurile de mindfulness și am asistat direct la lupta pe care oamenii o aveau în gestionarea relației lor cu mâncarea și mâncarea. Antrenamentul mindfulness combinat cu protocolul și antrenamentul oferit de centru s-a dovedit a fi o rețetă puternică. Studenții mei au început să întrebe despre un curs de mâncare mai profundă, mai concentrat, mai atent și m-am mutat să livrez. Am început să studiez diverse programe și să construiesc un curriculum, când am aflat despre Dr. Programul Brewer. Am organizat o întâlnire cu Jud pentru a discuta interesul meu pentru formarea în program și am aflat despre angajamentul său profund de a pune capăt suferinței și, prin urmare, de a sprijini profesorii de atenție în extinderea ofertelor lor.

---