Călătorește către aceste 6 retrageri de detoxifiere indiene pentru a-ți curăța mintea și corpul Vogue India
Luați o pauză de la acea viață din mers și respirați
Călătoriile de wellness au cunoscut o creștere uriașă în ultimii timpuri, oamenii schimbându-și vacanțele de pe plajă cu cocktailuri pentru detoxifiere și retrageri active în întreaga lume. Cuvântul „detoxifiere” nu mai este sinonim cu smântâni de cărbune și băutură moringa, ci a crescut pentru a cuprinde și aspectele bunăstării mentale și emoționale. Stațiunile balneare au încorporat yoga nidra, acupunctură, sesiuni de meditație și le-au completat cu planuri dietetice special concepute pentru a ajuta la detoxifiere. Iată ediția noastră despre unele dintre cele mai bune retrageri din India, dacă sunteți în căutarea unei evadări liniștite pentru recuperare.
Când încercați o curățare generală, este important să fiți în mâinile potrivite. Echipa calificată de la Atmantan le permite oaspeților să-și curățe corpul de toxine și metale grele, prevenind astfel inflamația cronică și oxidarea celulelor. Așteptați tratamente precum moxibustia (terapia termică), hidroterapia colonului, drenajul limfatic manual, sauna cu infraroșu, yoga zilnică și asistență dietetică pentru a reseta hormonii și a aduce corpul într-o stare de echilibru. Vila Mango Tree este foarte râvnită de oaspeții obișnuiți pentru priveliștile uluitoare ale munților Sahyadri și ale lacului Mulshi. Oferiți-i tratamentului taoist Chi Nei Tsang cât timp sunteți acolo. Atmantan.com Durata: Trei, cinci sau șapte nopți Cost: Rs 16.250 pe noapte plus taxe (inclusiv retragerea, mesele și cazarea)
Situat pe o porțiune liniștită a plajei Kovalam, Niraamaya Retreats Surya Samudra oferă oaspeților o perspectivă asupra modului de viață ayurvedic și a mânca corect, în funcție de tipul de dosha. Niraamaya Springs este pachetul perfect pentru cei ocupați care au la dispoziție doar un weekend. Include exerciții de mindfulness, yoga și reiki zilnice conduse de un cunoscut antrenor de mindfulness și practicant NLP (programare neuro-lingvistică), MA Shaheerudheen. Mâncarea este în mare parte organică, cu accent pe produsele sezoniere și superalimentele indigene, cum ar fi nuca de cocos, orezul roșu și moringa, pentru a vă apropia de obiectivele dvs. de sănătate. Foarte recomandat dacă simțiți că suferiți de epuizare, insomnie și oboseală cronică. Deconectați-vă în timp ce meditați și valorificați puterile curative ale oceanului. Încercați tratamentul Udwarthanam la spa-ul lor care exfoliază, promovează drenajul limfatic și ajută la scăderea în greutate. Niraamaya.in Durata: Două zile Cost: Rs 9.600 pe noapte (cu excepția tarifului camerei și a meselor)
Această proprietate de lux de lângă Pune și-a câștigat deja loialiști cărora le place să-și trateze corect corpul. Această retragere adoptă o abordare țintită, dar holistică (combinând medicina occidentală și estică) pentru a expulza toxinele și a detoxifica organele. Veți găsi tratamente precum o saună cu infraroșu, acupunctură, cupping, moxibustie, hidroterapie a colonului și o dietă specială de detoxifiere. Relaxați-vă în împrejurimile liniștite și vindecați sub îndrumarea doctorului Arun Pillai, director de spa și wellness la refugiu. Sauna lor cu infraroșu este perfectă pentru a elimina corpul de toxine și pentru a atenua durerea musculară. Personalul de la Shillim vă va educa să vă tratați corpul mai bine și să vă predea un kit (plin de rețete și hacks DIY) pe care să îl urmați când vă întoarceți acasă. Shillim.in Durată: Cinci nopți Cost: R 29,957 pe noapte, all inclusive