Calanetică; ce este în el pentru tine; Partea 3 Sylvia Lampe
În partea 1 (pentru a citi: faceți clic aici) și 2 (pentru a citi: faceți clic aici) din această serie de articole am scris despre unele dintre beneficiile pe care le experimentează oamenii atunci când exercită calanetica.
Aici, în partea 3, enumer câteva dintre mărturiile pe care le-am primit de la clienți de diferite vârste și, de asemenea, ceea ce dr. Christian Larsen de la Institutul Spiraldynamik din Elveția are de spus despre Callanetics.
Elke, 39 de ani
Durerea de spate s-a calmat enorm; postura s-a îmbunătățit aproape imediat; tonusul muscular s-a îmbunătățit, în general, pe tot corpul meu, în măsura în care oamenii comentează dacă am slăbit (dar nu am făcut-o!). Coloana mea vertebrală s-a întins și, prin urmare, am „crescut” cu 2 cm. Un sentiment mai bun de bunăstare și realizare a fost insuflat. Cursurile au adesea un efect terapeutic asupra mea. Îmi place foarte mult sesiunile noastre și pot recomanda cursuri de Callanetică tuturor celor interesați.
Ursula, 34 de ani
Am pierdut o cantitate considerabilă de centimetri. Acum mă încadrez într-o dimensiune mai mică decât până acum. Înălțimea mea a crescut de la 1,67 m la 1,68 m. Nu mai am dureri de spate, cu care am suferit de câțiva ani, de la o accidentare la hochei la vârsta de 23 de ani. Este o oră de sănătate (când copiii mei nu sunt cu mine) și o oră de „libertate” de a fi un mamă responsabilă, soție, soție de casă, mașină de spălat sticle - așa-i așa. Conversațiile înainte, în timpul și după curs sunt plăcute. Bate de departe o sală de gimnastică zgomotoasă plină de Kugels și corpuri maro sexy. Mulțumesc Sylvia pentru toate cunoștințele și sfaturile tale bune.
Helene, 50 de ani
Chiar mă simt mult mai bine de când am început Callanetics; avea probleme de spate din când în când, era rigid dimineața, cu dureri în gât. Acum: toate aceste probleme sunt mult mai bune, practic inexistente. Mulțumesc foarte mult, Sylvia.
Karleine, 31 de ani
Am început Callanetics cu 1 1/2 auzi în urmă, după nașterea primului meu copil. Mă bucur de fiecare clasă și îmi oferă un suflu din tot ce este acasă. Corpul meu a luat ceva timp să parieze înapoi în formă, dar mai ales pentru că mâncam mâncare greșită. Abia după ce am pierdut excesul de greutate, am început să văd rezultate dramatice din exerciții. Am pierdut peste 26 cm și am trecut de la o dimensiune 38 înapoi la o 36. De atunci am slăbit în total 12 kg! Îmi place interacțiunea cu toate celelalte doamne și Sylvia este o astfel de inspirație pentru mine. Chiar și când sunt prea rigid pentru a mă ridica din pat din exercițiul din ziua precedentă, mă ridic și plec, pentru că este distractiv și important pentru mine. Mulțumesc, Sylvia!
Elaine, 55 de ani
Am observat că spatele și stomacul meu devin foarte slabe și predispuse la tulburări dacă nu fac calanetică regulată. Vezica mea devine, de asemenea, foarte slabă în doar o lună fără Callanetics. Pentru mine este cel mai mare exercițiu și cu siguranță mă menține puternic. Vă mulțumesc că ați fost un profesor atât de bun.
Madeleine, 30 de ani
Am început să fac Callanetics când eram însărcinată în 6 luni. După nașterea bebelușului meu, am purtat pantaloni de mărimea 11 și 12. Acum, 4 ani mai târziu, port mărimea 6! Nu aveam braț! Și acum există mușchi cert. Callanetics mi-a schimbat atitudinea (nu mai există dureri de spate) și viața atât de mult, am devenit instructor Callanetics - asta voi putea face chiar și atunci când sunt într-o casă pentru bătrâni!