Cafeaua verde pentru a pierde în greutate Mitul sau realitatea ☕ Găsiți aici informații
În ultima vreme, cafeaua verde a devenit foarte populară, un produs cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante și mai ales pentru beneficiile cafea verde pentru slabit. Ei bine, în acest articol vom încerca să facem lumină pe această temă și vom vedea la ce servește cafeaua verde, ce proprietăți are cafeaua verde, posibilele efecte secundare ale cafelei verzi, capsulele, locurile de cumpărare etc. Să începem!
Ce este cafeaua verde?
Boabe de cafea verde contrastează cu boabele de cafea prăjite, care sunt de obicei vândute pentru a face cafea. Sunt boabele arborelui de cafea (planta din care este extras) fără a fi prăjite. Nici mai mult nici mai puțin. Boabele de cafea verde, nefiind prăjite, nu sunt folosite pentru a face această băutură populară care ne place tuturor, deoarece au mult mai puțină aromă și un gust mai slab (mai amar) decât boabele prăjite. Și, desigur, au o culoare verde caracteristică, spre deosebire de umbra obișnuită de maro închis a fasolilor prăjite.
Cafeaua verde provine din aceeași plantă - arborele de cafea - ca cafeaua prăjită, astfel încât boabele de cafea verde să poată fi de două feluri în mod egal: robusta și arabica.
Ar trebui clarificat faptul că extract de cafea verde nu este un produs minune sau o invenție. Este un aliment natural, care, datorită proprietăților sale, a început să fie folosit ca supliment alimentar, în special în dietele de slăbit.
Cafea verde într-un supermarket tradițional: funcționează? Ce este?
Ei bine, cafeaua verde tradițională din supermarket nu este nici mai mult, nici mai puțin decât un supliment nutritiv pe bază de extract de cafea verde (literalmente, așa este definit produsul). Cafeaua verde tradițională din supermarket este vândută sub diferite mărci.
Cafeaua verde tradițională din supermarket funcționează pentru a pierde în greutate? Ei bine, funcționează la fel ca orice alt extract sau supliment de cafea verde care conține substanțe similare. Este un supliment, nu un produs miraculos. Ceea ce se întâmplă este că știm deja efectul pozitiv și tendințele modei generate de a vedea acest tip de produs pe rafturile oricărui supermarket tradițional.
Cumpărați cafea verde: prețuri
Dacă vrei să știi cât cafea verde tradițională din supermarket (orice marcă sau tip) costurile, verificați acest tabel de prețuri actualizat în fiecare zi:
Proprietățile cafelei verzi (pentru a pierde în greutate și multe altele)
S-a dovedit că cafeaua verde este o sursă inepuizabilă de beneficii pentru corpul nostru. De ce? Deoarece în timpul procesului de prăjire a boabelor, o mare parte din antioxidanți, în special acidul clorogenic, prezent în mod natural în planta de cafea, sunt eliminați. Boabele de cafea verde păstrează multe dintre aceste proprietăți, motiv pentru care au devenit atât de populare și au fost comercializate în ultimii ani în diferite formate, pe care le vom revedea mai târziu.
Acidul clorogenic nu este responsabil numai pentru beneficiile cafelei verzi pentru scăderea în greutate. De asemenea, are un impact pozitiv asupra altor domenii, cum ar fi inima sau diabetul, pentru a numi câteva exemple.
Pe scurt: boabele de cafea verde neprăjite sunt un produs cu o contribuție interesantă la sănătatea noastră. Dar dacă nu este prăjită. cum putem consuma cafea verde? Suntem obișnuiți să bem cafea măcinată filtrată cu apă ca infuzie, dar cafeaua verde este diferită. Cum bem cafea verde? Vă vom spune aici:
Boabe de cafea verde
Boabele de cafea verde sunt alternativa la tabletele de cafea verde, care conțin doar extract de cafea verde. Bineînțeles, poți cumpărați boabe de cafea verde de oriunde din lume (cafea verde din Kenya, cafea verde din Guatemala, cafea verde din Brazilia.) unde se produce cafea. Mai jos puteți vedea câteva exemple ale acestui produs pentru a cumpăra boabe de cafea verde:
Boabele de cafea verde naturale sunt cel mai autentic mod de a lua acest produs. Gustul, așa cum am spus la început, este diferit de cafeaua prăjită, dar în cele din urmă, dacă veți obține beneficii, vă veți obișnui.
Cum luați boabe de cafea verde? Există două moduri: fie prin măcinarea cerealelor (veți avea nevoie de un râșniță bună sau de un gadget care să vă ajute să faceți acest lucru), fie prin pregătirea unei infuzii cu boabe de cafea verde naturale. În acest videoclip, puteți vedea cum să beți cafea verde, diferite moduri de a o face și de a o consuma în cești:
Procesul de făcând o infuzie de cafea verde se poate rezuma punând apa la fiert: Turnând boabele de cafea verde (în proporția corectă indicată acolo), continuați să o încălziți încă trei minute și amestecați infuzia, apoi lăsați-o să se răcească înainte de a o bea. Ca o infuzie de casă de o viață, haide.
Cafeaua verde: beneficii și avantaje
Beneficiile cafelei verzi sunt multiple. Vom începe prin a enumera cele care vă ajută să pierdeți în greutate, dar apoi vom vorbi și despre alte beneficii generale pe care le obținem din consumul de cafea verde în diferite moduri.
Beneficiile cafelei verzi pentru pierderea în greutate
Dintre toate proprietățile extractului de cafea verde, putem extrage unele care au un efect direct asupra slăbirii și care determină slăbirea eficienței cafelei verzi. De aici provine consumul de cafea verde pentru diete. Acestea pot fi rezumate în trei puncte principale:
1. Senzație de sațietate: cafeaua verde conține diverși compuși care ajută la secreția de hormoni incredibili. Traducere: hormoni care transmit semnale către creier pentru a avertiza că stomacul nostru este saturat și nu are nevoie să mănânce mai mult.
2. Accelerează metabolismul: acid clorogenic, determină metabolizarea organismului mai rapid și împiedică ficatul să elibereze glucoză în sânge. Prin urmare, organismul va tinde să consume grăsimile pentru a le transforma în energie și astfel să furnizeze deficitul de glucoză.