Cafeaua ca instrument potențial anti-obezitate pentru femei
The Woman Post | Samy Pineda
Ascultați acest articol
Un nou studiu de revizuire publicat în Journal of Nutrition a constatat că femeile care consumă cafea frecventă sunt asociate cu o scădere a excesului de grăsime corporală în comparație cu cele care nu o consumă. De asemenea, subliniază faptul că femeile sunt cele mai favorizate prin raportarea unor procente mai mici de grăsime decât bărbații.
Potrivit cercetării, femeile care au băut două sau trei căni de cafea pe zi cu o vârstă cuprinsă între 20 și 44 de ani au prezentat niveluri mai scăzute de grăsime corporală, reprezentând cu 3,4% mai puțin comparativ cu femeile care nu au consumat cafea. Grupul care a inclus vârste cuprinse între 45 și 69 de ani, care a consumat patru căni sau mai mult, a avut o adipozitate cu 4,1% mai mică, conform rezultatelor acestei lucrări.
În medie și fără a lua în considerare vârsta, femeile care consumau două sau trei căni de cafea pe zi aveau cu 2,8% mai puțină grăsime corporală sau adipozitate, comparativ cu altele care nu o consumau.
Pentru a ajunge la această concluzie, al cărei obiectiv era să analizeze relația dintre consumul zilnic de cafea cofeinizată și decofeinizată și adipozitatea în corpul bărbaților și femeilor, aceștia au folosit DXA ca metodă de măsurare a grăsimii corporale totale și la nivel abdominal. Această analiză s-a bazat pe „datele din Studiul Național de Examinare a Sănătății și Nutriției, obținut de Centrele SUA pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), care au colectat informații despre numărul de căni de cafea pe care respondenții le-au băut pe zi și le-au comparat cu procentul grăsime abdominală ", așa cum a menționat Webconsultas, o revistă de sănătate și wellness într-un articol bazat pe cercetare.