Cafea verde Cea mai recentă pierdere în greutate și diabet zaharat sau superaliment Stiri despre stilul de viață, The Indian Express
Cercetările au arătat că consumul de cafea cu cofeină poate duce la unele reduceri ale creșterii în greutate pe termen lung, efect care se datorează probabil efectelor termogene cunoscute ale aportului de cofeină, precum și efectelor GCE.
- De: Lifestyle Desk New Delhi |
- 5 octombrie 2019 20:23:18
Cafeaua verde se referă la boabele de cafea neprăjite care au o aromă blândă. Sunt foarte diferite de băuturile de cafea prăjite în ceea ce privește parfumul. Cafeaua verde este, în cel mai bun caz, printre numeroasele alimente noi care au proprietăți speciale de sănătate și pot fi utile doar ca parte a unei diete sănătoase și a unui plan de exerciții fizice.
De asemenea, s-a demonstrat că consumul de cafea verde produce modificări în mai mulți markeri glicemici la adulții în vârstă. În mod similar, alte cercetări au indicat faptul că consumul de cafea cu cofeină poate duce la unele reduceri ale creșterii în greutate pe termen lung, efect care se datorează probabil efectelor termogene cunoscute ale aportului de cofeină, precum și efectelor extractului de cafea verde (GCE) ) și alte substanțe farmacologic active prezente în cafea.
GCE a fost, de asemenea, postulat pentru a modifica secreția hormonală și toleranța la glucoză la om. Există, de asemenea, dovezi că anumiți fenoli dietetici, inclusiv GCE, pot modifica absorbția intestinală a glucozei în mai multe moduri. Această activitate ar putea oferi o bază pentru explicarea efectelor sale asupra greutății corporale.
„Extractul de cafea verde (GCE) a fost introdus ca cele mai bogate surse de acid clorogenic și s-a propus că majoritatea efectelor de pierdere în greutate ale GCE sunt legate de conținutul său de acid clorogenic. Funcționează cu privire la pierderea în greutate, dar lăsați-o să facă parte din planul de masă al zilei, limitându-l la 2 căni într-o zi. Poate beneficia de pierderea în greutate, cu toate acestea alte modificări ale stilului de viață nu pot fi ignorate. Preferați dimineața sau ziua, deoarece conținutul de cofeină vă poate ține treaz acționând în funcție de vigilență. Cu excepția cazului în care vă uitați în mod special la acest lucru ", spune dr. Tejal Lathia, consultant endocrinolog, spitalul Hiranandani, Vashi.