Cafea Periculoasă Diuretică sau băutură delicioasă Specialiști în cancer în Georgia
Joi, 6 octombrie 2011
Îți place doza zilnică de cafea? Poate un espresso negru sau un latte? Sau poate o cafea cu gheață de la cafeneaua preferată? Indiferent de preferințe, marea întrebare rămâne: Este sigură cafeaua în timpul tratamentului pentru cancer?
Ei bine, la fel ca în majoritatea întrebărilor despre nutriție, nu există un răspuns alb-negru. Totul depinde de tine, de individ.
Este mintea ta ceață?
Cofeina este folosită cel mai frecvent pentru a îmbunătăți vigilența. Dacă aveți probleme cu oboseala sau concentrarea și nu aveți motive medicale pentru a nu utiliza cofeină, atunci cafeaua cu cofeină vă poate ajuta să rămâneți vigilenți și treaz. Asigurați-vă că îl beți devreme, pentru a nu vă întrerupe nopțile.
Sunteți predispus la anxietate?
Cofeina din cafea poate crește tensiunea arterială, precum și nivelurile sanguine ale substanței chimice de luptă sau de fugă, epinefrina, care poate provoca bătăi rapide ale inimii sau anxietate.
Dacă aveți tensiune arterială crescută, hipertiroidism sau sunteți predispus la atacuri de anxietate, cafeaua obișnuită poate să nu fie băutura dvs. preferată. Chiar dacă nu ați avut una dintre aceste afecțiuni înainte de cancer, oricare dintre aceste afecțiuni poate apărea în timpul tratamentului pentru cancer. Când aveți dubii, alegeți cafea decafeinizată sau discutați cu medicul dumneavoastră.
Vă urmăriți talia?
Cafeaua neagră poate fi o alegere bună pentru scăderea în greutate față de alte băuturi aromate, deoarece nu are practic calorii decât dacă le adăugați. O linguriță de zahăr va adăuga aproximativ 15 calorii. Două linguri de jumătate și jumătate îți vor oferi încă 40. Alegând o ceașcă de cafea în loc de o cutie de sodă, veți economisi aproximativ 100 de calorii.