Cafea antiglonț - Keto Diet - Carb Manager Low Carb; Forumurile Keto

Hei, toată lumea, vă rugăm să ajutați! Așa că am început să beau cafea antiglonț și mi-a crescut cu adevărat procentul de grăsime și sunt înspăimântat pentru că nu sunt sigur dacă o fac peste măsură. Astăzi macro-urile mele au fost de 2% 84% 14% dacă nu trebuie să depășim niciodată 75%. Sunt puțin confuz 🤷♀️ Mulțumesc!

keto

  • Badmojomn
  • badmojomn
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, AAAA · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • 3
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

smiranda790d0 Pe ketogen mai multe grăsimi cu atât mai bine mai ales abia la început. Dacă îți vine să poo, dă înapoi grăsimea o zi sau două în cafea și vezi cum te simți. Odată adaptată grăsimii, cu excepția cazului în care am o prăbușire, am dat afară tot ccno din cafeaua de mai. Dacă te simți bine, fă-o.

  • Badmojomn
  • badmojomn
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, AAAA · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • 2
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

smiranda790d0 a nd to add, stai liniștit. Este un proces de ajustare și trebuie să-ți asculți corpul și cum te simți. Dacă vă simțiți atât de micromanaged de grăsimi și proteine, modificați-l puțin. Principalul lucru este urmărirea carbohidraților.

  • smiranda790d0
  • smiranda790d0
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, AAAA · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

Învăț că este un proces de ajustare după momentul panicii, am realizat că a fost un lucru bun că l-am prins, așa că voi fi mai precaut. Mă simțeam cam rău de a doua cafea antiglonț, așa că deocamdată o să fac una. Tocmai am observat în această dimineață că Stevia are carbohidrați. Știți un îndulcitor mai bun care nu are carbohidrați? Știu că Keto funcționează și îmi place conceptul din această săptămână, este a 4-a săptămână, așa că sunt hotărât să mă țin de el! Vă mulțumim pentru tot ajutorul acordat.

  • 641b4e7732c0
  • 641b4e7732c0
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • 3
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

Folosesc smântână grea în cafea și pare să funcționeze.

  • carolynparkere977
  • carolynparkere977
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, AAAA · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • 3
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare