Buteyko adevărul periculos despre noua senzație de respirație a celebrităților Sănătate și bunăstare
O cântăreață indoneziană a postat poze cu ea și familia ei cu bandă pe gură, pentru o respirație mai bună. Unitatea medicală este clar neimpresionată
Nume: Buteyko.
Vârstă: Șaptezeci de ish.
Ish? A fost dezvoltat în Uniunea Sovietică de Konstantin Buteyko în anii 1940 și 50.
Grozav. Dar ce este? O metodă de control al respirației. Dr. Buteyko, un inginer devenit medic, a observat că, atunci când oamenii erau bolnavi, ritmul lor de respirație a crescut și au început să se hiperventileze. El a argumentat că inversul s-ar putea aplica și că, dacă își controlează respirația, ar putea fi bine pentru bunăstarea lor. Împrumutând tehnici de la yoga, el a dezvoltat metoda Buteyko de respirație controlată, care are aderenți în întreaga lume.
Inclusiv, permiteți-mi să ghicesc, Gwyneth Paltrow. Poate, dar celebritatea pe care o aveam în minte a fost cântăreața indoneziană Andien, care a provocat o senzație minoră atunci când a postat pe Instagram fotografii ale ei și ale familiei sale, inclusiv a fiului ei de doi ani, cu bandă pe gură.
O senzație minoră. Ei bine, ea are 1,6 milioane de adepți pe Instagram.
De ce le-au fost lipite gurile? Pentru a încuraja respirația prin nas, care este unul dintre principiile cheie ale Buteyko. Andien spune că i-a îmbunătățit somnul, i-a oprit gura să se usuce și a scăpat de respirația urât mirositoare.