Busted 6 promite că pastilele de slăbit fac că nu ar trebui să crezi niciodată Health24
Anunțurile înșelătoare pentru produsele de slăbit continuă să vizeze consumatorii disperați de rezultate.
De fapt, chiar zilele trecute am auzit un anunț care promitea să elimine „mâncarea nedigerată provocând kilograme de grăsime nedorită din burtă”. Huh?
Aproape trei din patru persoane sunt acum „supraîngrășate”, potrivit unui studiu din 2017 publicat în revista Frontiers of Public Health.
Unii dintre acești indivizi supraponderali apelează la numeroasele suplimente de pe piață care promit să reducă greutatea la fel de simplu ca să scoată o pastilă sau să dea jos o băutură.
Adesea, aceste suplimente spun că pot crește metabolismul, îmbunătăți compoziția corpului, pot crește senzația de plenitudine sau pot suprima pofta de mâncare.
În afară de lipsa dovezilor științifice sau a meritelor, există multe alte alerte de semnalizare roșie atunci când se ia în considerare dacă un supliment de slăbit este pentru dvs.
Promisiunea nr. 1: „Pierde în greutate fără să ții dieta!”
Producătorilor de suplimente le-ar plăcea să credeți că pur și simplu să luați o pastilă, o poțiune sau să frecați o loțiune vă va ajuta să vă topiți grăsimea de pe corp.
Din păcate, rezultatele permanente necesită efort. Acest efort înseamnă luarea unor decizii mai inteligente în bucătărie, nu la farmacie.
Ca dietetician de aproape 20 de ani, nu am văzut niciodată un client care să slăbească fără să facă schimbări în bucătărie. Nici o pastilă, poțiune sau cremă nu poate fi vreodată mai puternică decât mâncarea pe care ați pus-o în corp.
Dacă sunteți gata să depuneți acest efort, încercați BellyOff de la Men’s Health - este conceput pentru a vă ajuta să ardeți grăsimile la cel mai rapid ritm posibil, fără a pierde mușchi.
Promisiunea nr. 2: „Nu este necesar să faci mișcare”.
Prea multe suplimente promit rezultate fără antrenament. La fel ca dacă renunți la schimbarea dietei, nu poți să renunți la mișcare dacă vrei să slăbești.
Pierderea în greutate fără dietă sau exerciții fizice este neîntemeiată și are merite zero sau sprijin pentru cercetare.
Promisiunea nr. 3: „Accelerați-vă metabolismul”.