Bulge abdominală post-bebeluș - Diastază rectală sau grăsime abdominală CSFW
Am mușchii abdominali rupți (Diastasis Recti) sau doar un pic de grăsime în exces?
Nu suntem niciodată prea pregătiți pentru ceea ce sarcina, nașterea și alăptarea pot face corpului nostru. În timp ce unii oameni par să „revină înapoi” aproape fără efort, scenariul cel mai obișnuit cu care ne confruntăm majoritatea dintre noi este o formă a corpului foarte diferită după sarcină și alăptare. În timp ce majoritatea dintre noi suntem programați să credem că umflăturile de burtă înseamnă că trebuie să mergem la sală sau să urmăm o dietă, acest lucru nu este întotdeauna cazul. De fapt, schimbările pe care le suportă corpul nostru ca urmare a sarcinii nu pot fi remediate numai prin exerciții fizice; deoarece mușchii abdominali rupți sau excesul de pliuri ale pielii nu pot fi exersate.
Care ar putea fi cauza excesului meu de grăsime de burtă?
Poate că acel abdomen bombat sau „blat de brioșă” care persistă după naștere să fie altceva? Ceva pe care numai operația îl poate remedia? Aflați dacă aveți abdominale rupte și dacă vă ajută sau nu o procedură Tummy Tuck pentru a vă corecta mușchii abdominali.
Pot fi remediați umflăturile abdominale post-bebeluș numai prin mișcare și nutriție? Acest lucru depinde de o serie de factori, inclusiv:
- stilul tău de viață
- genetica și cadrul corpului
- câtă greutate ai câștigat sau ai pierdut
- puterea pielii tale
- dimensiunea bebelușului sau a bebelușilor pe care i-ai născut
- dimensiunea bebelușului sau a bebelușilor la naștere
- de câte ori ai născut
În mod obișnuit, excesul de grăsime de pe burtă sau pliurile pielii sunt de fapt rezultatul deteriorării mușchilor abdominali în timpul sarcinii sau al nașterii. A avea mai mult de un copil sau un bebeluș mare vă poate crește șansa de afectare a mușchilor abdominali (cunoscută sub numele de diastază rectă), deși orice femeie o poate experimenta.
Ce sunt mușchii abdominali rupți (Diastasis Recti)?
Termenul „diastază rectă” descrie o despărțire între cele două părți ale mușchiului rectus abdominis. Alți termeni medicali și de zi cu zi folosiți pentru a descrie starea post-sarcină a mușchilor abdominali divizați includ: separarea abdominală, abdominale rupte sau abdomenul divizat.
Știm că Diastasis Recti poate fi, de asemenea, motivul pentru care avem umflături abdominale post-bebeluși pe care exercițiile fizice și nutriția singure nu le vor remedia. Deși modificările aduse dietei și regimului de exerciții fizice pot ajuta oarecum, adesea pacienții necesită o abdominoplastie pentru a repara daunele.
Ce cauzează mușchii abdominali rupți și cum poate fi remediat?
Există câteva cauze pentru această afecțiune, deși cea mai frecventă pentru femei este, de fapt, sarcina și nașterea.