12 cine sănătoase sub 350 de calorii TipHero

Soluțiile de Anul Nou pentru a fi mai sănătoși, a pierde în greutate și a mânca mese mai bune sunt bine și bine, dar de fapt să le urmăm este mai greu decât poate să pară optimismul nostru. Dacă aruncați ani de mâncare mai indulgentă, asta înseamnă că aruncați pe cei mai puțin sănătoși - și uneori pur și simplu nesănătoși! - rețetele pe care le făceați și perspectiva înlocuirii acestora poate fi descurajantă și consumatoare de timp. Încurajator și consumator de timp, adică dacă nu aveți noi să vă ajutăm! Skinny Mom a creat recent o listă de mese care se ridică la 350 de calorii pe porție și ne-a inspirat să facem același lucru. Consultați aceste DOUasprezece rețete care se încadrează sub acea marcă de 350 de calorii și inspirați-vă să mâncați sănătos în fiecare cină a săptămânii.

Satisfacă-ți pofta de brânză cu această soluție cu conținut scăzut de cal. Ca bonus, include dovlecei de nucă și șuncă de curcan pentru un plus de sănătate și aromă.

Reducerea caloriilor nu trebuie să însemne lipsă, iar această rețetă de fructe de mare o dovedește. De fapt, creveții sunt înconjurați de lapte de cocos, ardei, roșii și multe altele, se simte de-a dreptul îngăduitor!

Ați prefera să săriți peste și să decupați în totalitate toate produsele de origine animală? Apoi, încercați aceste paste vegane! Această preluare cu boloaneză este plină cu legume pentru un gust atât de bun, încât nu veți rata deloc carnea sau caloriile!

Această versiune sănătoasă a puiului prăjit te ajută să te bucuri de preferatul tău fără vină! Cu firimiturile Panko în loc de pesmet și un topping din maioneză, Ranch și cheddar ascuțit, te vei simți norocos în loc să fii privat.

---