Brooke Shields; Sfaturi pentru a rămâne pregătit bikini la 53 de ani - Longevitate LIVE
Brooke Shields a fost mereu lăudată pentru cât de bine arată într-o pereche de blugi Calvin Klein. Cu toate acestea, modelul și actrița au îmbrățișat recent cât de bine arată la fel de bine într-un bikini.
O postare distribuită de Brooke Shields (@brookeshields) pe 21 mai 2018 la ora 9:00 PDT
În timp ce a fost lăudată pentru figura ei uimitoare, tânăra de 53 de ani a recunoscut la Harper’s Bazaar că abia recent a început să poarte un bikini în încercarea de a da un exemplu bun fiicei sale,
„Obișnuiam să port aceste costume de baie care practic îmi veneau în genunchi. Fiica mea cea mare ar spune: „Asta te face să arăți atât de mare și de inconfortabil”. Mi-am dat seama că trebuie să am încredere în pielea mea pentru a da exemplul potrivit pentru ea. ”
Fiind amândoi încrezători în felul în care arată și se simte, Shields le-a împărtășit revistei Health cele mai bune 3 sfaturi despre modul în care rămâne pregătită bikini în cincizeci de ani.
Ea ciclează
SoulCycle este o companie de fitness care oferă cursuri de antrenament pentru ciclism în interior, iar Brooke Shields a fost obișnuit în ultimii 12 ani. Acest lucru este evident atunci când îi zărești cadrul sculptat și picioarele tonifiate.
O postare trimisă de Brooke Shields (@brookeshields) pe 30 martie 2018 la 9:13 PDT
Dacă sunteți în căutarea unei forme de exercițiu cu impact redus care să vă funcționeze toți mușchii, ciclismul în interior (rotire) este cu siguranță calea de urmat. Deoarece este un exercițiu cu impact redus, ciclismul în interior poate ajuta, de asemenea, la reabilitarea celor care suferă de leziuni articulare sau musculare.