Bronzare; Sănătatea îmi avantajează condiția fizică
Bronzare și beneficii pentru sănătate
Dacă ați văzut vreodată pe cineva care a stat într-o cabină de bronzat prea mult timp, este posibil să fiți imposibil să vă legănați aversiunea față de bronzarea interioară. În mod corect, oamenii coc sub soare prea mult timp tot timpul - efectele sunt exact aceleași. Ceea ce majoritatea oamenilor nu știu este însă că bronzarea interioară poate aduce de fapt beneficii mari celor care participă la cele cincisprezece minute de expunere la camerele de sablare UV. În timp ce este expus la razele UV pentru o perioadă mare de timp vine cu riscuri, aceste riscuri nu sunt la fel de periculoase precum s-a zvonit că ar fi. De fapt, lunga listă de rufe cu beneficiile bronzării interioare ar putea depăși negativele odată ce sunteți bine informați despre ce poate face bronzarea bună pentru corp și piele.
Mai întâi să clarificăm de ce bronzul este un proces prin care corpul tău poate beneficia. Expunerea la razele UV ale soarelui sau ale unei cabine de bronzare vă ajută corpul să producă vitamina D. Vitamina D în sine a fost atribuită prevenirii multor boli, inclusiv cancer de colon, depresie, hipertensiune arterială, cancer de sân, fibromialgie, cancer de prostată, sezonier Tulburare afectivă (SUA), sindrom premenstrual, artrită, psoriazis, diabet și osteoporoză. Deși poate fi greu de crezut că „coacerea falsă” poate ajuta la prevenirea tuturor acestor boli, este important să ne amintim un singur lucru: singurul mod în care corpul tău poate produce vitamina D este prin absorbția razelor UV și transformarea lor în aceasta vitamina esențială. Nu este neobișnuit să găsești boli debilitante, terminale și depresie care să se extindă în zone care rămân foarte înnorate și ploioase în cea mai mare parte a anului. Poate că tot ce este nevoie este un pic de soare fals din când în când!
Cancerul de ovar și de rinichi este, de asemenea, legat de lipsa de vitamina D, potrivit Dr. Michale Holick, profesor la Școala de Medicină a Universității din Boston. Pledoaria sa este că cantități scurte de soare sau bronzare în interior pot îndepărta lista menționată mai sus de boli, precum și cancerul ovarian, cancerul de rinichi, hipertensiunea, cancerul vezicii urinare și limfomul non-Hodgkin. Deși auzirea simplă a faptului că s-a dovedit că vitamina D previne unele boli este un lucru, a o auzi direct din gura medicului este cu totul alta. Dr. Holick spune în mod specific că cantitățile „limitate” de soare sau de bronzare sunt adecvate - atunci când sunt fierte, majoritatea tăbăcătorilor interiori s-ar potrivi definiției sale mai bine decât tăbăcătorii. Tanatorii adorm pe plajă ore în șir pretinzând că soarele este natural și nu îi va face rău, în timp ce facilitățile de bronzat sunt supravegheate cu strictețe pentru a se asigura că patronii lor nu se extind după sesiunea de bronzare de cincisprezece minute recomandată de companiile de bronzare interioare și FDA.