Briose de iaurt cu banane cu turtă dulce - Drizzle Me Skinny! Drizzle Me Skinny!

Am decis să mai fac o răsucire pe celebrele mele brioșe de iaurt cu 2 puncte, în onoarea apropierii sărbătorilor. Aceste brioșe de iaurt cu banane din turtă dulce sunt delicioase! Ei fac un mic mic dejun sau o delicatese frumoasă după-amiaza, doar câte 2 puncte inteligente fiecare, acum este o zi bună în cărțile mele! Nu au un gust copleșitor de turtă dulce, așa că, dacă în mod normal nu mănânci acea aromă, ți-aș sugera cu adevărat să le încerci, prietenul meu care a pretins că urăște prăjiturile de turtă dulce au adorat aceste brioșe . 🙂 Du-te la cuptor azi, tu nu va fi dezamăgit.

briose

  • ⅓ ceașcă + 1 lingură iaurt simplu (am folosit iaurt în stil islandez Skyr aici în Canada, grecesc simplu 0% va funcționa la fel de bine)
  • 1 ou
  • 2 linguri de albușuri lichide
  • 2,5 linguri de melasă
  • 1 piure mare de banane
  • 1 linguriță de vanilie
  • 1 cană de făină
  • 1 linguriță praf de copt
  • ½ linguriță bicarbonat de sodiu
  • 1 linguriță de scorțișoară
  • 1,5 lingurițe de ghimbir
  1. Preîncălziți cuptorul la 350F, pulverizați o formă de brioșă de dimensiuni normale cu niște spray antiaderent, nu folosiți căptușeli de hârtie!
  2. Într-un castron amestecați ouăle și albușurile, adăugați melasa, iaurtul, piureul de banană și vanilia și amestecați bine.
  3. Se amestecă făina, praful de copt și sifonul și condimentele.
  4. Umpleți 10 căni de brioșe cu aluat și coaceți în cuptor pentru 20 de minute.
  5. Face 10 brioșe la 2 puncte inteligente fiecare (2 puncte plus) Brioșe cel mai bine păstrate în frigider, vor îngheța bine.
  6. Informații nutriționale pe brioșă (fără banane) Calorii 73. Grăsimi 0,7g. Grăsime saturată 0,2g. Carbohidrati 13.1г. Fibra 0,4g. Zahar 4.1g. Proteine ​​3.2g

S-ar putea sa-ti placa si

Pasta caesar salata paste coace

Mușcături de cartof dulce cu șuncă de arțar

Spaghete la fermă de pui

37 comentarii

Acestea au fost bune, dar sunt de fapt 3 SP, nu 2

Mă bucur că ți-a plăcut Donna, te rog să știi că produsele variază în puncte, pentru ceea ce am folosit sunt 2SP, poate ai folosit un produs diferit care a luat valoarea punctuală până la 3

Salutari !
Am dat peste site-ul dvs. prin recomandarea Facebook și am aceste brioșe (banană de turta dulce) în timp ce scriu acest lucru. Am avut o întrebare, dar nu despre briose ... . ai menționat (în alte rețete) că nu folosești PB2. Orice motiv special de ce nu? Sunt curios, atât. Recunosc că mi se pare că PB2 are un pic de retrogust, dar când îl arunc într-un punct de scăzut PB Banana Smoothie, gustul dispare! Iubindu-vă rețetele, acest lucru vă va ajuta să îmi îndeplinesc * nevoia * de a coace în acest program de slăbire ?.

Bună Lindsay, mă bucur că m-ai găsit 🙂 și sper că ți-au plăcut brioșele! Așa că adevărul este spus că sunt un snob cu unt de arahide lol, este Kraft (marca canadiană) sau nimic pentru mine, PB cu pudră sincer mă ​​înspăimântă puțin lol 😉 Sunt câteva lucruri pentru mine, care nu merită să economisesc puncte, iar PB se întâmplă a fi unul dintre aceia 🙂

Tocmai am scos unul dintre acestea cald din cuptor. Vai…. BUNATATE ! Ești noul meu cel mai bun prieten. Au gustul unei versiuni mai ușoare a turtei dulci a Nanei mele. Chiar și soțul meu îi iubește și este sceptic cu privire la orice lucru făcut „mai sănătos sau mai ușor”. Foarte bine ! Si multumesc !

Ura ! Tocmai am răspuns la celălalt comentariu al tău 🙂 Mă bucur că ți-au plăcut amândoi și îi iubesc pe cei mai buni prieteni noi 🙂 Sper să te bucuri în continuare de rețete 🙂