Breaking Keto Slab Stalls - Interview with Leanne Vogel - The Hourished Caveman
Despre standurile de slăbire Keto
Ați experimentat vreodată un stand de slăbire în timp ce urmați o dietă ketogenică?
O mulțime de oameni vin la mine după ce au încercat să facă keto pe cont propriu și apoi au ajuns la un platou aparent incasabil.
Majoritatea oamenilor cred că soluția la această problemă constă doar în reglarea fină a caloriilor, a macro-urilor și a exercițiilor fizice, dar adevărul este că există câteva probleme mult mai profunde în joc aici. Dacă nu sunt abordate, cel mai probabil nu se va rupe cu ușurință standul de slăbire.
În acest interviu cu Leanne Vogel, creatorul uimitorului blog Healthful Pursuits, în afară de prostia noastră obișnuită, abordăm câteva subiecte foarte serioase: adevăratele motive pentru care nu poți continua să slăbești!
Urmăriți acest videoclip minunat și aflați câteva informații minunate despre spargerea tarabelor de slăbire keto
Puncte de interes din videoclip:
2:45 Greutatea apei și tarabele de greutate
4:38 Metabolism rupt
5:27 Mănâncă suficiente calorii
6:17 Hormoni sexuali și pierderea în greutate
8:30 Când mănânci destule calorii
9:30 Urmărirea sau nu
11:00 Programul Leanne’s
13:25 Planul de dominație mondială al lui Vivica și Leanne
14:18 Experimentul Leanne’s carb up
16:13 Greutate și sarcină toxică
17:34 Programul Vivica și sensibilitățile alimentare
18:40 Ierburile preferate ale lui Leanne
19:06 Modalități de detoxifiere
21:12 Stresul și urmărirea obsesivă
22:08 Leanne și rezultatele testelor de sânge pentru hormoni
23:33 Canalizezi canalele pentru resurse
Link-uri de resurse discutate în videoclip:
Leanne’s Bio
Leanne nu este orice nutriționist holistic; este nutriționistul holistic la care vin oameni adevărați din întreaga lume pentru sfaturi reale. Popularul blog al lui Leanne, Healthful Pursuit, este o colecție unică de îndrumări motivaționale și rețete ușor de realizat pentru femeile care doresc să obțină încredere corporală totală, metabolism regulat și sănătate eliberată fără obsesie de calorii și macro-nutrienți. Rețetele Leanne și strategiile de viață sănătoasă au fost prezentate în Martha Stewart, Huffington Post și Women’s Health Magazine, pentru a numi câteva.
Pentru a-și echilibra hormonii și greutatea odată pentru totdeauna, Leanne a trecut la un stil bogat în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați, care i-a transformat rapid viața. Cea mai recentă publicație a lui Leanne, Fat Fueled, arată femeilor cum să alimenteze și să se vindece, cu grăsimi alimentare crescute.
Vivica’s Keto Roast Chicken And Protein For Keto
Gratar coreean Keto Bowl
Gratar coreean Keto Bowl
Interviu cu Dr. Jason Fung - Despre rezistența la insulină.
Ciocolata cu nuci Keto
Comentarii 19
Leanne, după ce am ascultat câteva videoclipuri despre carbohidrați, am recunoscut ceva în mine. Mănânc Keto de un an. Glicemia mea de post a crescut până la 90 și uneori chiar și la 100 de ani la trezire, dar când mănânc o masă cu carbohidrați, este în anii 80. Presupunând că acesta este ficatul meu. Este oarecum frustrant. Dar nu mă simt atât de ciudat acum. Îmi plac videoclipurile tale. Ești atât de inspirat.
Vă mulțumim pentru un interviu frumos și informații minunate doamnelor. A lua pentru mine în acest moment din viața mea este să rămân hidratat. Cu siguranță voi folosi amestecul de electroliți al Vivica. Ar trebui să renunț la cafea - uneori mă enervează - dar poate că acesta va fi un obiectiv de 6 luni. Mulțumesc mult pentru informații.