Brațe uimitoare cu Kat ~ Nou antrenament pentru sarcină!

Conectați-vă la contul dvs. Tone It Up:

Introduceți noua parolă:

Dacă primiți e-mailuri Tone It Up și aveți nevoie de un cont, vă rugăm să utilizați aceeași adresă de e-mail.
Probleme legate de autentificare? Reseteaza parola.

Ești aproape gata!

Vă rugăm să completați următoarele câmpuri de profil și să faceți clic pe „Înregistrați-vă” pentru a vă înscrie.

Înregistrați-vă profilul comunității cu rețelele sociale:

Vă vom trimite un link pentru a crea o nouă parolă.

Nou antrenament pentru sarcină!

pentru

Buna mama! Cum te simți săptămâna asta? Sper că veți trece prin acea listă de sarcini înainte de bebeluș, simțindu-vă încrezători și puternici! În acest weekend, Brian și cu mine ne-am făcut vizita la spitalul Labor & Delivery și ieri, sediul TIU mi-a aruncat un duș surpriză pentru bebeluși! Totul începe să se simtă real! Orice sfat pentru întinderea acasă?!

Între timp, sunt atât de încântat să fac provocarea de 31 de zile cu tine. Am făcut Daily Moves cu modificări prenatale și m-am plimbat cu Winni pentru cardio-ul meu de duminică „Run”. Fiecare mic contează amiright?! Sunt atât de inspirat atât de serios de toate verificările dvs. #TIUsarcină - mă motivați mai mult decât știți!

Este posibil să fi observat că m-am strecurat în câteva antrenamente prenatale noi și în aplicația Studio Tone It Up! Anunțați-mă după ce le-ați încercat! Sunt scurte, dulci și perfecte pentru orice trimestru. Aaaand, pentru că știu că ești o mamă ocupată în aceste zile, am pregătit acest antrenament uimitor pentru brațe, pe care îl poți face în doar 10 minute mai jos! (De asemenea, verificați AICI această rutină de sarcină totală de 15 minute!)

Fiecare mamă îmi spune că brațele puternice sunt o necesitate și nu mă pot gândi la nimic mai special decât să le folosesc pentru a o ține pe bebelușul Bella pentru prima dată. ✨

Îți trimit atât de multă dragoste față de tine și faima ta! Avem aceste prunci!