Booze și Bikini Bods Cea mai bună foaie de înșelăciune pentru băuturile cu conținut scăzut de calorii
Obțineți sfaturi și arătați grozav.
Gabriella Paul
Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier
O luptă prea familiară pentru copiii de la facultate - a rămâne în formă cu o viață activă de petrecere pare a fi cea mai imposibilă „captură de 22 de ani.” Nu este nimic mai rău decât să câștigi la sala de sport într-o zi doar pentru a-i irosi pe niște cocktailuri bogate în calorii noapte. Dar dacă te-ai putea descurca și arăta grozav și tu? Cu ajutorul unor băuturi cu conținut scăzut de calorii și motivația potrivită, această fantezie ar putea deveni realitate.
Primul pas este să cunoașteți faptele; vezi cum arată băutura standard din punct de vedere caloric. Pasul doi este de a stăpâni arta consumului de alcool cu conținut scăzut de calorii. Dar nu te îngrijora, am făcut treaba murdară pentru tine. Cu această foaie de înșelăciune, lovirea înapoi la bară nu mai trebuie să rupă cântarul.
Primul pas: cunoașteți faptele
Shelby Cohron
Roșu, alb și trandafir
Pinkies sus, toată lumea. Minus caloriile de brânză și ciocolată din partea casei, 6 oz. paharul de vin are aproximativ 120 de calorii, cu ușoare variații între fiecare tip și marcă.
Nu vă supărați prea mult dacă este pulverizat decât turnat. Doar 6 oz. flautul de șampanie are aproximativ 160 de calorii.
Fie că beți Bud pe rândul frat sau berea artizanală în centrul orașului, media 12 oz. brew-ski vă va costa aproximativ 150 de calorii. Puțin mai puțin, o bere ușoară are doar 100.
Shelby Cohron
De la vodcă și gin la rom și tequila, o dimensiune standard a oricărei băuturi rezistente la 80 este de 100 de calorii. Totuși, același lucru nu se poate spune pentru varietatea de mixere și lichioruri așezate chiar în spatele barei. Pentru a compara unele cocktailuri obișnuite: un rom și cocs este 182 de calorii, o Vodka Cranberry are 172 de calorii, un Long Island are 275 de calorii, un Gin și tonic este de 178 de calorii și un Whisky Sour este de 175 de calorii.
Pasul doi: Stăpânește arta
Sigur, Becky poate face un butoi de 20 de secunde, iar Jim poate face pușcă în cinci, dar vei învinge bobocul cincisprezece și vei absolvi fără burta de bere. Acum acesta este adevăratul truc de petrecere. Iată cum -