Bol de mic dejun cu quinoa
Publicat: 11 noiembrie 2018 Ultima actualizare: 7 martie 2020
Începeți-vă ziua cu arome calde de toamnă în acest bol de mic dejun cu quinoa.
În cazul în care ai nevoie de vreo dovadă suplimentară că quinoa este o substanță atotputernică, acum o poți mânca la micul dejun. Acest bol de mic dejun cu mere cu quinoa este un mod cald și aromat de a începe ziua, iar quinoa proaspătă vă ajută dimineața să se ridice la niveluri super-alimentare. Cu arome calde și prăjite de toamnă, acest castron de mic dejun este ca un castron proaspăt cu fulgi de ovăz, dar chiar mai bine, deoarece este quinoa.
Ingredientele curate îndeplinesc superalimentul preferat de toată lumea în acest bol sănătos și delicios pentru micul dejun. Umplut și energizant, acest gustos mic dejun vă va pregăti pentru zi, menținându-vă plin până la prânz, fără a vă face să vă simțiți greoi și greoi.
Cel mai sănătos mod de a începe ziua
Ei spun că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar acesta este un sfat foarte subiectiv. Importanța sa are mult mai puțin de-a face cu masa în sine și cu tot ce are de-a face cu ceea ce puneți de fapt în corp.
Personal, uneori mă feresc de micul dejun. Am trecut prin faze destul de lungi ca „doar cafea”, pentru că sincer nu sunt întotdeauna gata să mănânc dimineața. Nu-mi place să mă simt plin de devreme. Mâncarea la micul dejun primul lucru în AM poate ajunge uneori să mă facă să mă simt grea și lentă, ceea ce este opusul a ceea ce caut în dimineața mea.