Blogul Bearing Change merită pentru sine
ținând n. 1 modul în care cineva se comportă; 2 actul, puterea sau timpul de a produce descendenți sau fructe; 3 o piesă de mașină în care se întoarce o altă parte [un jurnal
]; 4 pl. înțelegerea poziției, mediului sau situației cuiva; 5 actul de a mișca în timp ce susține greutatea a ceva [the
01 august 2009
Schimbarea merită pentru sine. Poți crede asta? Îți poți dori?
Am ales să presez un punct diferit, dar chiar sunt de acord cu multe dintre principiile mișcării HAES (Health at Every Size) menționată de comentatorul „silentbeep”. Sănătatea este mai importantă decât greutatea și aspectul, iar concentrarea prea mare pe greutate în loc de comportamente sănătoase (în special exerciții fizice pentru sine) poate descuraja oamenii să facă modificări care contează cu adevărat. Greutatea este un proxy imprecis și poate chiar înșelător în mod dăunător pentru sănătatea generală și în special pentru sănătatea cardiovasculară. Pierderea în greutate permanentă și semnificativă este dificilă, se demonstrează că se realizează doar într-o mică minoritate de încercări și poate că nu este la fel de importantă pentru sănătate pe cât oamenii cred că este. Oamenii supraponderali sunt tratați prost și o mulțime de oameni cred că merită acest lucru, iar acest lucru este greșit și inutil.
Unde fac parte din companie este ideea că (a) oamenii nu ar trebui să dorească să slăbească și nici să încerce; și (b) dacă încearcă, „știința a dovedit” că probabil o vor recâștiga oricum. Deci, ar trebui să spuneți cu siguranță tuturor celor care au slăbit mult că doar o vor câștiga înapoi.
(Vă spun, dieteticii cronici pur și simplu nu pot câștiga. Moraliștii subțiri presupun că nu au caracterul moral de a se ține de planurile lor, iar moralistii HAES presupun că nu au caracterul moral sau inteligența de a rupe ciclul sinelui - urât și se acceptă așa cum sunt.)
Există un fapt persistent care zboară în fața mulțimii „nu poți pierde în greutate și nu-l ține departe”: unele încercări reușesc. Există oameni adevărați care se plimbă în jurul lor, care chiar au slăbit foarte mult și chiar au ținut-o departe ani de zile. Am un drum lung de parcurs înainte de a mă putea număra printre ei, dar există. Registrul național de control al greutății încearcă să le urmărească și să afle ce le face experiențele diferite de atâtea altele.
(Mă gândesc deseori la unchiul meu, un instalator de pipă și instalator pensionat care a fost diagnosticat cu diabet de tip II în urmă cu cel puțin zece sau doisprezece ani. A renunțat la fumat, a renunțat la zahăr, a început să facă grădinărit și să conserve propriile legume, a pierdut o cantitate enormă de greutate și astăzi la 65 de ani arată grozav. Nu am mai scris despre el până acum și nici nu mă gândisem prea mult la asta, dar adevărul este că realizarea sa a fost o inspirație liniștită pentru mine. spune-i că data viitoare când îl văd!)