Blocatoare de drumuri și modele de rol Pierdere în greutate pentru Foodcast Podcast
Există oameni în viața ta care par să dorească să-ți saboteze eforturile de a slăbi și să dezvolți o relație mai sănătoasă cu mâncarea?
Ar putea fi o rudă sau un prieten. Poate un coleg de serviciu. Mama ta?
Ați avut experiența oamenilor care vă spun lucruri cum ar fi:
- Nu ești distractiv când încerci să slăbești.
- Veți arăta mai în vârstă dacă pierdeți în greutate.
- Ce vrei să spui că nu vrei o bucată din tortul meu de ziua de naștere?
- O, haide. Poți mânca asta!
- Dacă continuați să faceți asta, veți dezvolta o tulburare de alimentație