Bile Vegane Gluten Free Apple Energy

Nu mușcătura ta de energie medie!

Cea mai mare parte a acestor băieți gustoși este mărul ras, menținându-i un nivel scăzut de calorii, cu un plus de nutrienți. Vedem mere peste tot, pe tot parcursul sezonului, dar care sunt substanțele nutritive pe care aceste fructe subevaluate le oferă?

Unele dintre beneficiile uimitoare ale merelor:

• Merele sunt extrem de bogate în antioxidanți, flavonoizi și fibre dietetice.

• Fitonutrienții și antioxidanții din mere pot ajuta la reducerea riscului de a dezvolta cancer, hipertensiune, diabet și boli de inimă.

• Vitamina C - un puternic antioxidant natural capabil să blocheze unele dintre daunele provocate de radicalii liberi, precum și să mărească rezistența organismului împotriva agenților infecțioși, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland.

---