Bikini Olympia Champ Elisa Pecini; s antrenament pentru muschii umerilor perfecti; Fitness
La doar 22 de ani, ea a acumulat deja o serie de rezultate impresionante la concurs - dar sănătatea ei este recompensa finală.
În aceste zile, concurenta pentru bikini Elisa Pecini reprezintă o sănătate și o forță vibrante ori de câte ori urcă pe etapa IFBB Pro League. Este o dovadă a bătăliei fenomenului în vârstă de 24 de ani luptat și câștigat împotriva unei boli debilitante și adesea mortale în urmă cu câțiva ani.
De la 13 la 15 ani, Pecini a suferit de anorexie nervoasă, înfometându-se în timp ce greutatea corporală scădea la niveluri periculoase. Ea a rezistat unei prime runde de tratament care a durat un an - „Nu am văzut cât de mult m-a îmbolnăvit și am vrut să slăbesc încă o dată, așa că am mers împotriva tuturor instrucțiunilor medicilor care m-au ajutat”, recunoaște Pecini a regresiei ei. A scăzut la 81 de lire sterline la 5’4 ″.
La 15 ani, în timpul unei vizite săptămânale a medicului s-a decis ca Pecini să fie internat imediat. După o lună de tratament intens în spital, ea a avut în cele din urmă o descoperire importantă. „Am vrut să mă întorc la o greutate sănătoasă într-un mod sigur, gradual, care să nu fie dăunător”, spune ea.
Secretul umerilor sexy
Obțineți delturi puternice și plafonate atunci când faceți aceste exerciții pe umeri.
Așa că Pecini a început să lucreze, lovind în mod constant sala de sport și dezvoltând obiceiuri alimentare sănătoase. După opt luni, avea 123 de lire sterline. Împuternicită de transformarea ei, a decis să-și încerce mâna la concurs. „Debutul meu a fost 27 martie 2015, la Rio de Janiero”, își amintește ea. „Senzația a fost incredibilă, fiind pe scenă în ciuda faptului că a fost foarte timidă. Inima îmi curgea. Am terminat pe locul trei și, când am ieșit din scenă, am vrut să o fac din nou. ”