Bifidobacterium breve Beneficii majore pentru sănătate - Balance ONE
de Katie Stone, ND 08 februarie 2018 3 min citit
Bifidobacterium breve este cunoscut mai ales pentru beneficiile sale probiotice la bebeluși și copii mici. Deși se găsește în intestinul adult, populațiile sunt mult mai mari la sugari. De fapt, B. breve a fost izolată pentru prima dată din fecalele pentru sugari alăptate în 1990.
B. breve are un rol important în modul în care sugarii descompun laptele matern. Laptele matern conține oligozaharide din lapte uman (HMO), care altfel sunt nedigerabile la om. B. breve ajută, de asemenea, la atenuarea constipației la copii, alături de Bifidobacterium bifidum și Lactobacillus acidophilus.
Alimentele care conțin B. breve includ kombucha, chefir de apă și varză acră.
Piele îmbunătățită
Pentru adulți, unul dintre cele mai importante beneficii ale Bifidobacterium breve este capacitatea sa de a îmbunătăți sănătatea pielii. Un studiu japonez a constatat că laptele fermentat care conține B. breve a îmbunătățit atât sănătatea intestinală, cât și sănătatea pielii la tinerele studente. A existat o diferență semnificativă între grupul care a luat probiotice și cei care nu au făcut-o, în special în ceea ce privește pielea limpede.
Cercetătorii au ajuns la concluzia că aportul regulat de lapte probiotic ar putea ajuta la prevenirea uscării pielii, îmbunătățind în același timp funcția intestinală și eliminarea toxinelor. Studiile efectuate la șoareci au arătat, de asemenea, că B. breve ajută la prevenirea pierderii de apă și la îmbunătățirea elasticității pielii, reducând în același timp daunele provocate de expunerea cronică la UV.
Reducerea inflamației
Copiii pot beneficia în special de beneficiile antialergice ale B. breve. Suplimentarea la sugarii prematuri a demonstrat că declanșează un răspuns antiinflamator care poate ajuta la reducerea reacțiilor alergice mai târziu în viață.