Biblia catolică 101 - Depășirea lăcomiei
Unele persoane sunt dependente de dulciuri și ciocolată, care nu sunt rău cu moderare, dar care pot declanșa consumul excesiv de alimente mai târziu în timpul zilei. Alții încă suferă de îngrijorare și anxietate excesivă, care pot fi calmate doar prin consumul de grăsimi și carbohidrați (indiciu - încercați rugăciunea!). Mâncarea suplimentară din stomac ne face leneși și somnoroși, provocând vise rele și ne transformă în cartofi de canapea, mai degrabă decât în aparate de exerciții.
Deci, răspunsul este să eviți, precum ciuma, declanșează alimente și băuturi chimice produse de om care te pot determina să mănânci mai mult. Veți ști care sunt aceste declanșatoare dacă sunt nenaturale și/sau nu puteți trăi fără ele în fiecare zi din viață, cum ar fi băuturi răcoritoare, cofeină, alcool, sare în exces, zahăr, ciocolată, alimente prăjite etc. Și cu orice preț, încercați să evitați să vă mâncați toată mâncarea în mese uriașe. Mesele uriașe îți întind stomacul ca un balon și asta înseamnă că vei avea întotdeauna nevoie de tot mai multe alimente pentru a-l umple. Încercați să mâncați cantități mai mici mai frecvent, astfel încât stomacul dvs. să nu se întindă niciodată. În mod surprinzător, veți rămâne mai plini cu mai puține calorii, iar asta înseamnă pierderea în greutate în viitor.
Există multe diete grozave pentru a vă ajuta să scăpați de grăsimea din burtă. Amintiți-vă - Dieta poate scăpa de 80% din grăsimea dvs., dar exercițiile fizice pot scăpa doar de 20%.
Dacă nu puteți renunța astăzi la alimentele declanșatoare, atunci începeți să vă rugați Preasfintei Fecioare Maria pentru că veți putea mâine (Un rozariu pe zi nu doar îl ține pe diavol departe, ci și kilogramele în exces! Virtutea specifică pe care ar trebui să o să te rogi pentru a învinge lacomia este TEMPERANȚĂ). Apoi, într-o zi, nici nu le vei mai dori. Și atunci poți spune tuturor că s-a produs o minune!