Bento Prânzuri - LiveJournal

Vă întrebați pentru ce este bun uleiul de cocos? Ei bine, acest superaliment are beneficii în multe lucruri, cum ar fi îngrijirea părului, îngrijirea pielii, o digestie bună, pierderea în greutate și multe altele. Uleiul de cocos nu este utilizat numai în țările în care plantația sa este abundentă, adică țările tropicale (Sri Lanka, Polinezia), dar este utilizat și în țări precum Statele Unite, Canada, Australia și Europa.
Uleiul de cocos este adesea numit „Cel mai sănătos ulei de pe pământ” și este inclus în lista „Alimentelor puternice”.
Studiile au arătat că persoanele care au o dietă bogată în ulei de nucă de cocos sunt mai sănătoase, deoarece au mai puține boli de inimă, cancer și probleme de colon. Motivul fiind, există o prezență de colesterol bun și grăsimi saturate bune în uleiul de cocos.
Mai mult, uleiul de nucă de cocos organic conține acizi grași cu lanț mediu (MCFA) care vă pot îmbunătăți sănătatea în multe feluri. Puteți digera cu ușurință MCFA-urile.

bento

BENEFICIILE ULEIULUI DE NUCI
 REDUCĂTOR DE COLESTEROL
Uleiul de cocos este bogat în grăsimi saturate de acid lauric, care s-au dovedit a vă proteja inima prin reducerea colesterolului total și creșterea doar a colesterolului bun.

 BINE PENTRU PIEL
Când se aplică extern, uleiul de cocos formează un strat protector care este un strat antibacterian pentru a proteja partea infectată a corpului. De asemenea, ajută la accelerarea procesului de vindecare, ajutând la repararea țesutului deteriorat.

 SUPORTOR DE SISTEM IMUNITAR
După cum sa menționat la primul punct, uleiul de cocos este bun în acidul lauric. Acest nutrient sprijină creșterea sistemului imunitar al organismului.

 AJUTĂ LA CONSTRUCȚIA ȘI ÎNTREȚINEREA MUSCULILOR
Este minunat pentru construirea mușchilor! Trigliceridele cu lanț mediu (MCT), care se găsesc în uleiul de cocos sunt utilizate în multe produse pentru construirea mușchilor, cu toate acestea, multe companii de suplimente utilizează forme procesate de MCT în produsele lor. Cel mai bun mod de a obține forma naturală și cea mai eficientă a MCT-urilor este să o obțineți chiar din sursa sa, adică ulei de cocos.