Benjamin a îmbunătățit fitnessul, părul, starea de spirit, sănătatea mintală, sexul în dieta carnivoră MeatRx

Această dietă mi-a schimbat viața.

Am fost obez până la vârsta de 16 ani. Am intrat în MMA și am pierdut peste 80 de lire sterline, de la 230 la 150. Mâncam o dietă destul de „sănătoasă” pentru a reduce această greutate și am menținut această dietă pentru a rămâne în formă de luptă. Dar nu m-am simțit grozav. Am intrat în lupte și a trebuit să fac o mulțime de reduceri de greutate (19 lupte). Multe dintre aceste tăieturi au fost teribile pentru sănătatea mea. În unele tabere de luptă am mâncat doar salate de fructe, piept de pui, verdeață și fulgi de ovăz. Ar trebui să slăbesc peste 15 kilograme într-o săptămână pentru a face greutăți de luptă prin foamete și deshidratare. Când intram în ring, nu păream un luptător. Arătam slab și aveam mereu burta.

În cele din urmă, am luat o pauză de la reducerile de greutate și am câștigat puțini mușchi, dar eram încă gras și nu mă simțeam grozav.

Prin această pauză am ajuns teribil de deprimat până la punctul în care am avut gânduri suicidare. Am renunțat la școala de asistență medicală după un an, pentru că nu aveam mașină. Puterea mea sexuală era zero, nici măcar nu mi-ar fi greu să mă uit la porno. Eram mereu obosit, mereu. Nu am vrut să ies și niciodată nu am vrut să socializez. Încrederea mea a fost zero. Nu puteam vorbi ca o persoană normală, mereu bâlbâind și bâzâind.

Contribuie la toate acestea la dieta mea, la reduceri greutate greoaie și la lovirea mea în cap.

Nu aveam asigurare de sănătate și nu credeam că un medic mă poate ajuta. Nu vreau să iau medicamente pentru a-mi vindeca simptomele atunci când am vrut să remediez cauzele acestor probleme.

---