Benfotiamină; un supliment interesant CFS Remission
Luptând pentru o remisiune adevărată a CFS, Lyme cronică, FM, IBS etc.
Un cititor mi-a trimis observațiile lor cu privire la benfotiamină, care, potrivit Wikipedia, „este comercializată ca medicament și/sau supliment alimentar, în funcție de autoritatea de reglementare respectivă”
„Am observat mai multă energie și mai puține efecte de când mănânc amidon/zahar (nu mănânc zahăr alb, dar mănânc miere, zahăr din nucă de cocos, agave etc.). Obișnuiam să am dureri și rigidități articulare destul de severe din cauza consumului de orice fel de amidon/zahar. Benfotiamina a contribuit la ameliorarea acestui lucru în zilele în care nu sunt 100% compatibil cu Wahls Paleo. Ceața mea cerebrală a fost ușoară sau rară de când am urmat o dietă Wahls, dar chiar și asta este îmbunătățită în mod notabil. ”
care corespundeau răspunsurilor anecdotice la benfotiamină
„… Benfotiamina, la 900 mg pe zi, mi-a triplat energia în aproximativ patru zile, mi-a redus pofta de zahăr, m-a făcut să-mi simt din nou mușchii pentru prima dată în ani, mi-am îmbunătățit ceața creierului și mi-am redus insomnia ....
Deci, pare interesant, deoarece pare să provoace o schimbare în bine. Întrebarea este dacă există dovezi bune pentru aceasta și pentru mecanism
Materialul de pe PubMed este relativ rar - doar 170 de articole.