Beneficiul de pierdere în greutate cu care se confruntă demonii tăi interiori de Lucero Cantu Medium
Încercând să reușesc în ciuda psihicului care m-a condus la obezitate morbidă.
Lucero Cantu
10 ianuarie 2019 · 5 min de citire
Aici nu există nimic aleatoriu pe internet pe care îl iubesc decât să-și exprime îngrijorarea pentru „sănătatea” persoanelor supraponderale. Consultați Instagramul oricărui factor de influență plus și veți fi întâmpinat cu o serie de îngrijorări false.
Disprețuim persoanele grase pentru că își mențin grăsimea, în timp ce îi încurajăm pe cei care aleg să slăbească. Suntem mândri de ei pentru că au luat decizia de a vă face sănătos. Odată ce vor pierde în greutate, vor fi la culmea sănătății. Și în multe feluri, este adevărat.
Știm cu toții beneficiile tipice de slăbire. Dormi mai bine, simptomele depresiei și anxietății sunt reduse, ai mai multă energie, reduci riscul multor boli și așa mai departe.
Este ceva ce nu întotdeauna ne dăm seama: pentru ca cineva care trăiește un stil de viață alimentar și alimentar extrem de nesănătos să piardă în greutate cu succes, totul trebuie reîncărcat.
Persoanele grase sunt adesea descrise ca fiind masochiste slabe, grotești, care trăiesc cu bucurie de la masă la masă, ignorând complet răul pe care îl fac corpului lor. Știu această caricatură, de multe ori nu este reală. Există, de fapt, amăgiri mentale mult mai insidioase la locul de muncă.
Mâncărimea și dependența de alimente sunt reale, dar sunt luate cu adevărat în serios?
Adică, întoarce-te la caricatura de mai sus. Cum poate cineva să ia în serios problema - chiar și cei care suferă de ea - atunci când consumul excesiv și dependența de alimente sunt întotdeauna descrise ca o alegere.
Am o problemă cu alimentația excesivă și alte obiceiuri alimentare dezordonate și nici măcar nu le iau uneori în serios. De multe ori îl ridic doar ca fiind „totul în capul meu”. Ceea ce este, literalmente, dar nu în sens inventat.
Nu pot descrie constrângerea de a mânca cantități excesive de alimente, dar îmi imaginez că este similară cu alte tulburări mentale. Nu are sens. Putem încerca să ne raționalizăm tulburările, dar problema este că acestea sunt în mod inerent iraționale.
Când vă gândiți la asta, respingerea consumului excesiv de mâncare ca fiind o problemă reală are mai mult sens pentru mine decât acceptarea problemei. „Există oameni puternic subnutriți în această lume, dar voi plânge eu însumi să dorm peste o dimineață de la ora 2 dimineața” nu adună exact votul de simpatie. Cel puțin nu când mă gândesc la mine.