Beneficiile terapiei termice pentru durerile de spate
În timp ce calitățile generale ale căldurii și căldurii au fost asociate mult timp cu confortul și relaxarea, terapia cu căldură face un pas mai departe și poate oferi atât ameliorarea durerii, cât și beneficii de vindecare pentru multe tipuri de dureri de spate.
În plus, terapia termică pentru durerile de spate - sub formă de tampoane de încălzire, folii termice, băi fierbinți, pachete calde de gel etc. - este atât ieftin, cât și ușor de făcut.
Este posibil să faceți un pachet de căldură umed cu obiecte obișnuite de uz casnic.
Urmăriți: Video: Cum să faceți un pachet de căldură de casă
Acest articol oferă o examinare a modului în care terapia prin căldură interacționează cu corpul pentru a atenua durerea, precum și opțiuni cu privire la modul de aplicare a terapiei termice pentru a ajuta la ameliorarea multor tipuri de dureri de spate.
Cum funcționează terapia termică
Multe episoade de tensiune musculară a spatelui inferior rezultă din tulpini și exagerări, creând tensiune în mușchi și țesuturile moi din jurul coloanei vertebrale inferioare. Drept urmare, acest lucru restricționează circulația corectă și trimite semnale de durere către creier.
Spasmul muscular în partea inferioară a spatelui poate crea senzații care pot varia de la disconfort ușor până la dureri de spate atroce. Terapia cu căldură poate ajuta la ameliorarea durerii din spasmul muscular și a etanșeității aferente în partea inferioară a spatelui.
Aplicarea terapiei termice poate ajuta la ameliorarea durerii lombare prin mai multe mecanisme: