Beneficiile pentru sănătate ale saunelor cu infraroșu; Saune cu jacuzzi termic
SAUNA INFRAROZE
BENEFICII PENTRU SĂNĂTATE
Saunele cu infraroșu pot produce aceeași căldură în infraroșu produsă de soare, care este necesară pentru toate ființele vii pentru o sănătate optimă. Această căldură radiantă crește energia termică din articulații, mușchi și țesuturi. Atunci când sunt utilizate așa cum se intenționează ca parte a unui stil de viață sănătos, saunele cu infraroșu cu jacuzzi pot ajuta la o viață bună cu anumite boli sau afecțiuni cronice.
Căldura cu infraroșu este în jurul nostru și ați simțit-o din surse precum focul, nisipul încălzit pe plajă și soarele (fără undele ultraviolete dăunătoare pe care le emite soarele). La fel cum lumina vizibilă are o gamă de lungimi de undă (de la roșu la violet), la fel și lumina cu infraroșu: lungimea de undă mai mare sau undele cu infraroșu îndepărtat sunt termice, în timp ce undele scurte sau aproape cu infraroșu nu sunt deloc fierbinți, de fapt, nici măcar nu puteți simți-i. Infraroșul apropiat și mijlociu sporește beneficiile infraroșului îndepărtat.
Primele 8 beneficii pentru sănătatea saunei cu infraroșu îndepărtat
PIERDERE DE GREUTATE ȘI METABOLISM CRESCUT
Potrivit Journal of the American Medical Association, utilizarea regulată a unei saune conferă un impuls similar sistemului cardiovascular ca alergarea. Pe măsură ce vă relaxați în căldura blândă în infraroșu, corpul dumneavoastră lucrează din greu producând sudoare, pompând sânge și arzând calorii.
Pe măsură ce corpul crește producția de transpirație pentru a se răcori, inima lucrează mai mult pentru a pompa sângele la o rată mai mare pentru a stimula circulația. Această creștere a metabolismului poate arde calorii.
ELIBERAREA DURĂRII MUSCULARE TEMPORARE
Utilizarea unei saune cu infraroșu, concepută ca parte a unui stil de viață sănătos, promovează creșterea temporară a fluxului sanguin către mușchi și poate oferi o ușurare temporară a durerii artritice.
Mușchii se relaxează cel mai bine atunci când țesuturile sunt calde pentru o mai mare flexibilitate și amplitudine de mișcare. Căldura cu infraroșu îndepărtat poate ajuta la ameliorarea tensiunii musculare prin creșterea energiei termice din mușchii dumneavoastră.
SOMN MAI BUN
Menținerea unei temperaturi reci a corpului este importantă pentru adormire. Acesta explică de ce ai probleme cu somnul în nopțile de vară deosebit de fierbinți și de ce este mai ușor să dormi când dormitorul tău este rece și întunecat. Puteți hack procesul de termoreglare al corpului încălzind corpul într-o saună cu infraroșu, permițându-i apoi să se răcească după. Această răcire rapidă accelerează procesul de adormire a creierului tău. Rezultatul final este un corp rece, pregătit pentru somn.
Folosind o saună cu infraroșu înainte de culcare, vă calmați corpul și mintea, promovând un somn odihnitor. O minte mai calmă doarme mai bine mai mult decât una neliniștită. Dacă vă obișnuiți cu utilizarea saunei cu infraroșu Jacuzzi®, veți extinde aceste beneficii calmante făcându-l parte din rutina de culcare.
DETOXIFICARE
„Se știe de zeci de ani că transpirația este o modalitate minunată de a scăpa de substanțele chimice depozitate, inclusiv de metalele grele. De fapt, o saună este una dintre procedurile de detoxifiere utilizate în unitățile de mediu din Dallas (Dr. William Rea) și North Charleston (Dr. Allan Lieberman), unde cei mai bolnavi dintre oameni merg să se vindece. ” Dr. Sherry Rogers, Total Wellness, mai 2000.