Povești de succes cu pierderea în greutate Real Dawn Dawn pierde 144 de kilograme și trece de la grăsime la ultra-maraton!

NUME: Zori/ÎNAINTE GREUTATE: 284/DUPĂ GREUTATE: 164/LIRI PIERDUTE: 144

greutate

Povești reale de pierdere în greutate: Lisa a tăiat 85 de lire sterline și nu s-a uitat niciodată înapoi

În copilărie eram întotdeauna dolofan. Prin liceu și facultate am fost „gros” nu obez, ci o fată tare. Abia după facultate, când am început să lucrez, a devenit ușor să mă opresc la mașina de trus pentru a lua o masă sau două. Am mâncat multe gogoși pe drumul spre spital, cum ar fi 1/2 duzină la o ședință.

CUM A AFECTAT PESTA DUMNEAVOASTRĂ ASPECTUL (ALOR) ASPECT (E) AL VIEȚII? Eram încă activ și făceam sport, dar uram cât de grasă devenisem. Dar nu mă puteam opri, nu puteam pierde în greutate. Apoi am avut 3 copii și tocmai am devenit mamă. Ei au fost accentul meu, nu eu însumi.

Care a fost „punctul de cotitură” pe care l-ați început cu privire la călătoria dvs. de pierdere în greutate? În 2010 am întâlnit un chirurg din SUA care a fost de acord să facă o revizuire a RNY asupra mea. Am suferit o intervenție chirurgicală de slăbire în 1998, care în cele din urmă a eșuat și mi-a cauzat probleme de sănătate, apoi a fost inversată în 2008, ceea ce a dus la o creștere în greutate de 100 lb în 1 an. Niciun medic din Canada nu m-ar atinge, dar dr. Graber a fost de acord să facă operația și a salvat viața.

CUM AȚI ÎNCEPUT? Odată ce am luat RNY, am învățat să mănânc mai întâi proteine, a doua legume și carbohidrați. Apoi, odată ce greutatea a început să se desprindă, m-am trezit în sala de gimnastică.

Cât timp după ce ați început ați început să vedeți rezultatele efectelor dvs. de pierdere în greutate? Pierderea mea în greutate a fost imediată, dar m-am oprit de multe ori. Știam că trebuie să mănânc mai multe proteine ​​și mai puține carbohidrați și să-mi mișc corpul. Asa am facut

Care a fost partea cea mai grea? Am avut o mulțime de sprijin familial și am petrecut mult timp făcând exerciții, deoarece acest lucru a devenit punctul meu central.