Beneficiile pentru sănătate ale donării de sânge - Știința medicală astăzi

Donarea de sânge, care durează aproximativ 45 de minute până la o oră, poate ajuta între trei și patru pacienți. Desigur, acesta este un motiv suficient pentru a lua în considerare donarea de sânge, dar donarea de sânge oferă, de asemenea, beneficii enorme pentru sănătate.

Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară

Donând sânge în mod regulat, veți putea reduce vâscozitatea sângelui, iar acest lucru ajută la eliminarea fierului care s-ar putea oxida în sânge. Dacă stresul oxidativ din sânge crește, acesta vă poate afecta sănătatea cardiovasculară.

Reduce șansele de accident vascular cerebral și atacuri de cord

Donarea de sânge reduce, de asemenea, șansele de accident vascular cerebral și atacuri de cord. Conform unui studiu publicat în JAMA (Jurnalul Asociației Medicale Americane), cercetătorii au descoperit că participanții, din grupa de vârstă între 43 și 61 de ani, au suferit mai puține accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord după ce au donat sânge o dată la șase luni.

Reduce riscurile de cancer

Deoarece depozitele de fier din organism sunt reduse în timp ce donează sânge, poate reduce și șansele de cancer. Conform Journal of the National Cancer Institute, fierul poate crește daunele cauzate de radicalii liberi în sistemul dumneavoastră, iar acest lucru, la rândul său, poate crește șansele de îmbătrânire și cancer. Cercetătorii au ținut evidența a 1.200 de persoane, împărțite în două grupuri, timp de patru ani și jumătate. S-a constatat că un grup, care a donat sânge de două ori pe an, a înregistrat o reducere a conținutului de fier, iar celălalt grup nu a făcut nicio modificare. Rezultatul a fost că donatorii au avut un nivel mai scăzut de fier și, prin urmare, au existat riscuri mai mici de cancer.

---