Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului verde de rodie
Consumul de ceai verde cu rodie este un mod înțelept de a spori sănătatea inimii și de a preveni anumite tipuri de cancer, printre multe alte beneficii impresionante pentru sănătate.
Ceaiul verde, împreună cu ceaiurile negre și oolong, este preparat din planta de ceai autohtonă Camellia Sinensis. Ceaiul este consumat zilnic de o mare parte din populația lumii. Rodia, un fruct originar din Irak, Iran și Pakistan, este acum cultivată în multe zone subtropicale ale lumii. Ceaiul verde și rodia oferă beneficii speciale pentru sănătate.
Beneficiile ceaiului verde și sănătatea inimii
Ceaiul verde oferă beneficii pentru sănătatea inimii, potrivit unui studiu publicat în numărul din februarie 2013 al revistei „Current Pharmaceutical Design”. O revizuire a cercetărilor publicate a constatat că persoanele care beau cinci sau mai multe căni de ceai verde pe zi sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta boli cardiovasculare sub toate formele; în special, acestea prezintă un risc redus de accident vascular cerebral. Ceaiul verde reduce, de asemenea, zahărul din sânge în post și nivelurile de lipoproteine cu densitate scăzută sau LDL, colesterolul „rău”. Cu toate acestea, cercetătorii din acest studiu nu au găsit o asociere între ceaiul verde și nivelurile crescute de lipoproteine cu densitate ridicată sau HDL, colesterolul „bun”. În mod similar, hemoglobina glicată, cunoscută și sub numele de Hba1c, nu a fost afectată de ceaiul verde. Hba1c este un marker din sânge care reflectă nivelul zahărului din sânge în ultimele trei luni.
Ce este ceaiul de rodie?
Ceaiul de rodie este un ceai de specialitate care se prepară fie cu semințe de rodie zdrobite, flori uscate de rodie, fie pur și simplu adăugând suc concentrat de rodie la o ceașcă obișnuită de ceai, cum ar fi ceai alb, ceai verde sau ceai de plante. Ceaiul de rodie a fost preparat într-o anumită formă de mii de ani, deoarece rodiile sunt depozite de nutrienți și antioxidanți. De asemenea, pot adăuga o mușcătură dulce la multe rețete alimentare diferite și la remedii la domiciliu. Există o listă lungă de beneficii pentru sănătate asociate cu ceaiul verde de rodie. Urmăriți videoclipul de mai jos pentru a afla despre beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de rodie.
Beneficiile ceaiului de rodie
Există beneficii în a bea ceai de rodie, deoarece rodiile sunt bogate în antioxidanți, substanțe care ajută organismul să lupte și să prevină îmbătrânirea celulelor noastre. Potrivit Centrului de Resurse pentru Sănătate și Nutriție ACAI, se arată că antioxidanții, cum ar fi cei găsiți în rodii, stimulează sistemul imunitar.
Protejează sănătatea inimii
Cercetări ample au arătat că ingredientele active din rodii sunt capabile să reducă tensiunea arterială și să scadă nivelul global de colesterol.
Ingrijirea pielii
Antioxidanții găsiți în semințele de rodie sunt o colecție impresionantă de compuși de combatere a radicalilor liberi, care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți aspectul pielii.
Pierdere în greutate
Combinarea amestecului de rodii cu ceai obișnuit poate da metabolismului un impuls major, ceea ce înseamnă că ceaiul de rodie ajută la scăderea în greutate. Acest lucru vă poate ajuta să vă îmbunătățiți potențialul de ardere pasivă a grăsimilor, ceea ce înseamnă că se ard mai multe calorii în fiecare zi, dacă încercați să vă pierdeți kilogramele în plus.
Cum se face ceai de rodie?