Beneficiile coriandru - 5 moduri de a de-stres și detoxifiere absolut eficient

„Dacă nu aveți grijă de cea mai magnifică mașină pe care vi se va oferi vreodată ... unde ai de gând să trăiești? ”

Știați că coriandrul beneficiază nu numai sănătatea noastră fizică, ci și mentală și emoțională atunci când ni se dă un loc în viața noastră? Îngrijirea corpului și a sănătății noastre devine foarte importantă atunci când decidem să îmbunătățim modul în care abordăm viața.

Acordarea de timp și efort pentru sănătatea dvs. nu este egoistă sau nu pierdeți timpul, dar este de fapt important ca lucrări regulate de întreținere pentru o funcționare lină și fără probleme a mașinii dvs.

Coriandrul este unul dintre obișnuitele cămară ușor disponibile care vă pot ajuta să rămâneți sănătos în interior și în exterior destul de ușor și eficient.

Legate de:

Care sunt beneficiile coriandrului pentru sănătate

Beneficiile coriandrului legate de sănătate erau cunoscute încă din vremea lui Hipocrate, care susținea utilizarea acestuia în scopuri medicinale. Fie că îl folosiți ca pachet de față, ulei perfuzat, băutură detoxifiantă, ca condiment sau ca garnitură, coriandrul ne ajută să rămânem sănătoși și să ne bucurăm de un sentiment mai bun de bunăstare.

Cilantro este încărcat cu micronutrienți și fibre dietetice.
Este o sursă utilă de magneziu, potasiu, sodiu, calciu și vitamine, cum ar fi beta-carotenul.
De fapt, unele studii au arătat că sucul proaspăt de coriandru are aproximativ aceeași cantitate de beta-caroten antioxidant ca în cantitatea dublă de suc de broccoli.
Crește colesterolul bun din corpul nostru și este eficient în reducerea celui rău.
Ca agent de detoxifiere, coriandrul poate fi utilizat în beneficiul unui anumit organ sau pentru a oferi detoxifiere generală.
Semințele de coriandru oferă beneficii hipoglicemiante și sunt astfel cunoscute ca aditivi alimentari antidiabetici în unele părți ale Europei.
În India, coriandrul este cunoscut pentru calitățile sale antiinflamatorii și este utilizat din abundență pentru problemele de stomac.
Ajută foarte mult la simptomele greaței.

Legate de:

Beneficii de coriandru pentru piele și alte lucruri

Funcționează de minune pentru problemele pielii, cum ar fi infecțiile fungice și eczemele, cu elementele sale antifungice, antiseptice și antioxidante.

1. Acnee, cosuri și puncte negre:

Pentru cosuri și acnee, faceți o pastă din frunze de coriandru și adăugați un vârf de pudră de curcuma. Aplicați pe zona afectată timp de aproximativ o jumătate de oră și spălați cu apă călduță. Faceți-o o dată pe zi și repetați dacă este necesar.

Pentru punctele negre, adăugați o cană de lapte pe această pastă, aplicați-o și frecați-o când este uscată.

Legate de:

2. Stye:

Luați un castron cu apă potabilă și adăugați o lingură de semințe de coriandru. Se fierbe, se strecoară și se răcește. Udați o bucată de vată în acest amestec și așezați-o pe ochiul afectat timp de 10-15 minute. Repetați după cum este necesar.

Legate de:

3. Utilizarea coriandruului favorizează creșterea părului:

Aplicați suc de coriandru pe scalp cu o oră înainte de a vă spăla părul. Faceți-l cel puțin de două ori pe săptămână.

Sau puteți face ulei cu infuzie de coriandru adăugând pulbere de semințe de coriandru mărunțită în proporție de aproximativ 1: 3 la uleiul de păr la alegere, de preferință ulei de migdale, nucă de cocos sau măsline. Păstrați-l deoparte timp de 15-20 de zile. Masați-l pe scalp de două ori pe săptămână, de preferință lăsați-l să acționeze peste noapte înainte de a-l șampona a doua zi.

Legate de:

5 moduri de a obține detoxifiere și de-stresarea beneficiilor coriandru

1. De-stres/dezintoxicare mentală:

Detoxifierea mentală sau a face ceva pentru ameliorarea stresului ne ajută să menținem un corp detoxificat. Minimizează dezechilibrul chimic din corpul nostru cauzat de stres și îngrijorare.

Coriandrul are mari puteri anxiolitice. În multe culturi, este utilizat pe scară largă pentru a calma simptomele de anxietate, depresie și stres. Cilantro completează corpul cu vitamina B. Acest lucru ne ajută să ne calmăm, să ne simțim relaxați și să ne stresăm. Beneficiu adăugat - veți obține un somn de calitate.

Iată o băutură simplă de detensionare și calmantă. Se amestecă o lingură de suc de coriandru într-un pahar de suc de castraveți și țelină. Se condimentează ușor cu sare și piper, dacă este necesar. Puteți să-l luați în orice moment al zilei pentru a vă relaxa și a vă liniști, dar funcționează cel mai bine luat spre sfârșitul zilei.