Beneficiile arderii grăsimilor ale picolinatului de crom - EnergyFirst

Exersezi, mănânci corect, dar uneori ai nevoie doar de acel ceva în plus pentru a te ajuta să pierzi grăsime și să devii mai slab. Acolo intră cromul. Un oligoelement esențial, cromul este important în arderea carbohidraților și a grăsimilor din organism și ajută insulina la activitatea sa de a pune zahărul din sânge (glucoza, combustibilul nostru de bază) la dispoziția celulelor. Corpurile noastre conțin doar câteva miligrame de crom, dar acea cantitate mică joacă un rol important în creșterea eficacității insulinei, reglarea nivelului de zahăr din sânge și activarea diferitelor enzime pentru producerea de energie, toate acestea putând ajuta la creșterea pierderii de mușchi slabi și grăsimi.

picolinatului
Unde poți găsi crom? Cromul poate fi găsit în surse alimentare, cum ar fi pâinea și cerealele integrale, carnea slabă, brânzeturile și ierburile, cum ar fi piperul și cimbru. Dar cromul găsit în alimente nu este întotdeauna ușor absorbit de corpurile noastre. Dieta tipică occidentală abia conține o cantitate adecvată de crom - astfel încât suplimentele de crom sunt destul de populare. Este al doilea cel mai popular supliment mineral din Statele Unite.

SUA. Academia Națională de Științe recomandă 50-200 micrograme de crom pe zi, dar majoritatea adulților ingeră mai puțin de jumătate din această cantitate. Cu studii recente care sugerează, de asemenea, că cromul poate juca un rol în susținerea unui echilibru sănătos al colesterolului și a unei viziuni sănătoase, pe lângă beneficiile sale de pierdere a grăsimilor, este mai important ca niciodată să obțineți cromul de care are nevoie corpul.

În timp ce suplimentele de crom vin sub mai multe forme, inclusiv picolinat de crom, nicontinat de crom, clorură de crom și drojdie cu conținut ridicat de crom, cel mai popular este picolinatul de crom. Această formă de mineral este mai ușor absorbită de organism și luată în doza recomandată de 200 mcg, vă va oferi toate beneficiile pentru sănătate ale arderii grăsimilor mineralului. EnergyFirst oferă picolinat de crom în 100 sau 250 de capsule vegetariene de câte 200 mcg fiecare. Capsulele nu conțin alergeni obișnuiți și sunt o modalitate excelentă de a vă ajuta corpul pe drumul spre arderea grăsimilor.