Beneficii, efecte, utilizare, dozare și multe altele

În acest articol

Kava Kava este un remediu pe bază de plante fabricat din rădăcinile Piper methysticum - un tip de plantă găsit în insulele Oceanului Pacific. Numele său înseamnă literalmente „piper îmbătător”. Oamenii care trăiesc pe insulele Pacificului, cum ar fi Fiji și Tonga, îl folosesc de sute de ani în adunări sociale și în medicina tradițională. Usucă rădăcinile sau le zdrobesc într-o pulbere. Apoi adaugă apă și beau amestecul.

Cum se folosește?

Kava kava („cafea” pe scurt) conține substanțe numite kavapyrones. Se comportă la fel ca alcoolul pe creier, făcându-te să te simți calm, relaxat și fericit. Se consideră că planta ameliorează durerea, previne convulsiile și relaxează mușchii.

Puteți să-l cumpărați ca supliment pe bază de plante online și în magazinele naturiste. Este disponibil în capsule, tablete sau tincturi (asta înseamnă că este dizolvat în alcool).

Cafeaua a fost folosită pentru a trata o serie de afecțiuni, inclusiv:

Anxietate - inclusiv tulburare de anxietate generalizată (GAD)
Stres
Probleme cu somnul
Sindromul premenstrual (sindrom premenstrual) - simptomele fizice și emoționale care apar înainte de perioada unei femei

Este sigur?

Medicii nu sunt siguri cât de multă cafea puteți lua în siguranță. Dacă medicul dumneavoastră vă dă bine, utilizați cea mai mică doză posibilă. Nu luați mai mult de 3 luni și evitați să beți alcool în timp ce îl utilizați.

Cafeaua poate avea efecte secundare. Cele mai frecvente sunt:

Dureri de cap
Ameţeală
Oboseală
Depresie
Diaree
Probleme de piele
Piele uscată, solzoasă sau galbenă (la persoanele care utilizează cantități mari)