Beneficii de histidină, efecte secundare, dozare și interacțiuni
Pentru tratamentul artritei reumatoide și multe altele
Arno Kroner, DAOM, LAc, este un medic acupuncturist, medicină pe bază de plante și medic medicină integrată care practică în Santa Monica, California.
Histidina este un aminoacid; aminoacizii sunt folosiți pentru a produce proteine și enzime în organism. Uneori este denumit „aminoacid semiesențial”, deoarece este neesențial la adulți, dar esențial în dieta sugarilor și a celor cu o afecțiune renală numită uremie. Histidina se mai numește și L-histidină și acid α-amino-b- [4-imidazol] -propionic.
Aminoacizi esențiali și neesențiali
Aminoacizii sunt compuși care sunt clasificați în două grupe, esențiale și neesențiale. Aminoacizii esențiali sunt cei pe care organismul nu îi poate produce. Ca urmare, acestea trebuie obținute în dietă. Aminoacizii neesențiali sunt cei pe care oamenii îi pot produce din alte substanțe chimice din corp; astfel, nu trebuie neapărat să fie prezenți în dietă.
Funcția histidinei
Histidina este utilizată de organism pentru a produce hormoni și metaboliți specifici care afectează funcția rinichilor, transmiterea nervilor, secrețiile stomacale și sistemul imunitar. Histidina are, de asemenea, un impact asupra reparării și creșterii țesuturilor, producând celule sanguine și contribuind la protejarea celulelor nervoase. De asemenea, este utilizat pentru a produce histamină în organism.
O funcție principală a histidinei în organism este de a regla și ajuta la metabolizarea (descompunerea și utilizarea pentru energie) oligoelemente. Aceste oligoelemente includ:
- Cupru
- Fier
- Zinc
- Mangan
- Molibden
- Marea
Histidina ajută, de asemenea, la formarea multor enzime și compuși diferiți în organism. În plus, histidina funcționează pentru a formula un compus numit metalotioneină în interiorul celulelor creierului, ficatului și rinichilor; metalotioneina protejează celulele creierului și necesită formarea histidinei. Dacă corpul unei persoane este toxic cu metale grele (cum ar fi mercurul și plumbul), poate duce la epuizarea rezervelor adecvate de histidină.
Alergii și histidină
Organismul folosește histidina pentru a produce histamină (o cauză frecventă de umflături și mâncărimi care apare ca urmare a unei reacții alergice) ca răspuns la reacții alergice sau leziuni tisulare.
Histamina - găsită la niveluri crescute în timpul unei reacții alergice - este un produs secundar al histidinei. Histamina face ca sistemul imunitar să lanseze un răspuns inflamator (inclusiv mâncărime și umflături) ca reacție la alergeni.
Histidina contribuie la o afecțiune medicală de urgență (și potențial letală) numită anafilaxie care poate rezulta dintr-o reacție alergică. Se tratează cu o injecție de epinefrină.
Beneficii pentru sănătate
Nivele scăzute de histidină
Multe condiții de sănătate pot implica niveluri scăzute de histidină, inclusiv:
- Insuficiență renală cronică
- Pneumonie (la copii și adolescenți)
- Tulburări psihiatrice specifice (cum ar fi mania și schizofrenia)
Potrivit PubChem, "Histidina este o terapie utilă la toți pacienții cu niveluri scăzute de histamină."
Conditii de sanatate
Se crede că histidina este benefică în tratarea multor afecțiuni diferite, dar nu există suficiente date de cercetare medicală pentru a susține multe dintre aceste afirmații, inclusiv:
- Artrita reumatoida
- Alergii
- Ulcere
- Anemie (cauzată de insuficiență renală)
Potrivit PubChem, administrarea de histidină - în cantități suficient de mari - oferă potențialul de beneficii pentru sănătate, inclusiv:
- Inhibarea citokinelor și a factorilor de creștere, s-a constatat că crește riscul apariției mai multor tipuri de cancer frecvente, inclusiv a celor de sân, prostată, plămâni și alte tipuri de cancer
- Tratarea artritei, în doze de până la 4,5 grame pe zi
- Tratarea eczemelor, o afecțiune a pielii care duce la patch-uri care devin inflamate, mâncărime, roșii, crăpate și aspre și pot apărea vezicule; suplimentele de histidină pot ajuta la tratarea acestei afecțiuni
Studii
Artrită
Potrivit PubChem, „Histidina în terapiile medicale are cele mai promițătoare studii [studii] privind artrita reumatoidă”.
Multe dintre studiile clinice privind artrita și histidina sunt studii mai vechi. Un astfel de studiu de cercetare medicală a descoperit că subiecții studiați cu artrită aveau niveluri scăzute de histidină.