Beneficii de coaja de cătină, efecte secundare și dozare
Ce este coaja de cătină?
Medicii și alți vindecători holistici folosesc de secole coaja de cătină pentru a ușura multe afecțiuni digestive, dar este util în special celor cu constipație. (x) Coaja provine din tulpina și ramurile arinului de cătină sau Rhamnus frangula.
Diferența dintre Cascara Sagrada și coaja de cătină
O scoarță similară numită cascara sagrada din copacul Rhamnus purshiana sau Cascara se schimbă uneori atunci când experții medicali vorbesc despre utilizarea scoarței de cătină. Este cel mai probabil deoarece cascara sagrada folosește alte nume, cum ar fi cătina cascara, coaja amară, coaja chittem și cascararinde. Plantele sunt diferite, cascara sagrada având mai multe beneficii medicale decât scoarța de cătină. Cu toate acestea, cascara sagrada este un medicament tradițional folosit de secole pentru condiții de sănătate precum constipația până când FDA nu o mai aprobă. Dar îl puteți cumpăra în continuare ca remediu pe bază de plante sau suplimentar. (X)
Coaja de cătină nu este cătină
Coaja de cătină și cătina sunt două plante diferite, iar numele lor nu sunt interschimbabile. Proprietățile lor sunt distinct diferite, incluzând beneficii terapeutice suplimentare. Cătina conține vitamine, minerale și alte proprietăți medicinale. Puteți folosi fructele de pădure, scoarța, frunzele și semințele pentru a ajuta la îmbunătățirea diferitelor probleme de sănătate, cum ar fi pielea, inima și ficatul, cu mult dincolo de capacitatea scoarței de cătină.
Ce este scoarța de cătină?
Coaja de cătină trebuie să fie o plantă matură înainte de a o consuma, cultivată cel puțin un an până la doi ani și uscată cel puțin un an înainte de utilizare, deoarece coaja de cătină proaspătă poate provoca vărsături. (x) Planta este otrăvitoare pentru oameni, dar scoarța este sigură atâta timp cât este vindecată prin îmbătrânire și uscare. În caz contrar, acționează ca o otravă iritantă. Recoltarea este vara prin scoaterea scoarței din ramurile și trunchiurile de cătină. Scoarța trece printr-un proces de îmbătrânire și deshidratare, apoi preparat într-o pulbere fină.
În sălbăticie, floarea de cătină atrage fluturii și albinele din pucioasă în timp ce se hrănesc cu nectarul. Boabele rotunde și întunecate atrag animale care mănâncă fructe, care ajută la dispersarea plantei prin procesul de digestie. Oamenii nu ar trebui să mănânce boabele deoarece provoacă diaree severă și, uneori, animalele mănâncă excesiv planta și mor de deshidratare. Exfoliantul are nevoie de multă lumină pentru a crește și este rar întâlnit în pădurile groase, dar îl puteți vedea înflorind de-a lungul marginilor pădurilor și al câmpurilor deschise. Cătina de arin crește înalt ca foioasă și este originară din Africa, Asia și Europa. S-a naturalizat în America, cum ar fi Canada, Maine, Ohio, New York, Wisconsin și Michigan, în timp ce crește în sol umed, acid, garduri vii și mlaștini deschise. (X)
Avantajele scoarței de cătină
Majoritatea oamenilor iau pulbere de extract de cătină în capsule, deoarece sunt mai ușor de digerat. S-ar putea să le găsiți sub formă de tablete, dar capsulele par mai populare. Oricum ar fi, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua un supliment suplimentar, deoarece obținerea de sfaturi profesionale este utilă și reconfortantă.
Avantajele administrării pudrei de cătină se concentrează pe sistemul digestiv:
- Ameliorează constipația
Constipația provoacă durere, crampe, balonare, pierderea poftei de mâncare și chiar vărsături. Există multe cauze ale constipației.
Constipația cronică nu este doar dureroasă, ci și dăunătoare intestinelor. Împiedică digestia și determină reabsorbția materialelor reziduale, făcându-vă să vă simțiți lent, debilit și sub intemperii. Abordarea acestei probleme comune vă poate ajuta să vă simțiți mai bine în câteva zile.
Indiferent de cauza sa, dacă doriți o ușurare rapidă, netedă și nedureroasă, cătina poate fi soluția de care aveți nevoie. Unul dintre compușii săi medicinali este antrachinona, care stimulează ușor mușchii intestinului pentru a împinge deșeurile din corp. (X)
Antrachinonele au proprietăți antioxidante și anticanceroase. Medicina tradițională chineză a folosit această componentă în tratarea cu succes a cancerului, deși au folosit rubarba ca sursă de antrachinone. (X)