Beneficii Chyavanprash, ingrediente Cum să luați Chyawanprash
Chyawanprash este o formulă ayurvedică pe bază de plante testată în timp, câștigând o popularitate imensă la nivel mondial ca un stimulator al imunității. Pe lângă creșterea sistemului imunitar, chyawanprash are și alte beneficii minunate pentru sănătate. Se încadrează în categoria rasayana de plante, ceea ce înseamnă că are capacitatea de a întineri mintea și corpul. Această formulă conține aproximativ patruzeci de ierburi și alte ingrediente. Amalaki sau agrișul indian este ingredientul său principal.
Iată ce vom acoperi în acest articol.
Despre ChyaanprashBeneficii ChyavanprashStudii clinice asupra ChyavanprashCum se face ChyawanprashChyavanprash produs corectFapte legate de pregătirea ChyawanprashCum să luați ChyawanprashPrecauții și contraindicații
CITESTE MAI MULT: Beneficii Triphala, Efecte secundare, Utilizări, Doza Triphala, Churna + Guggul
Despre Chyavanprash
Prima rețetă documentată istoric de chyawanprash apare în Charak Samhita, renumita carte de text ayurvedică. După aceasta, multe alte cărți de text ayurvedice respectate au descris metoda de a face chyawanprash. Există unele modificări. Aceste modificări minore sunt acceptabile, totuși, deoarece metoda de bază rămâne aceeași și toate împărtășesc beneficiile de bază similare ale chyawanprash.
Chyawanprash constă din două cuvinte, „chyawan” și „prash”.
Povestea mitologică din spatele nomenclaturii este a lui Chyawan, un înțelept. Această formulare pe bază de plante a fost inventată de medicii gemeni divini ayurvedici pentru ca saga Chyawan să-i redea tinerețea și vitalitatea. În sanscrită, „ prash ' înseamnă mâncare special pregătită. De aceea, această formulare a primit numele chyawanprash. 1
Unele mărci au o imagine a unui înțelept vechi care face meditație pe borcanul cu chyawanprash. Această imagine este dedicată saga Chyawan.
Această formulare arată ca un gem. Este de culoare maro închis.
Beneficii Chyawanprash
Beneficiile chyawanprash conform renumitelor manuale ayurvedice sunt descrise mai jos. 2
CITESTE MAI MULT: Cum să vă protejați memoria după 50 de ani
Studii clinice asupra Chyavanprash
Un studiu clinic de șase luni, realizat în 2015 în India, a fost realizat pe copii sănătoși școlari între 5 și 12 ani. Copiii au fost împărțiți în două grupuri. Un grup a avut zilnic chyawanprash cu lapte timp de șase luni, iar celălalt grup și-a continuat dieta normală de rutină.
Grupul care avea zilnic chyawanprash cu lapte a prezentat o protecție de peste două ori împotriva bolilor legate de imunitate. Acest grup a arătat, de asemenea, o îmbunătățire a nivelurilor de energie, a capacității fizice, a forței, a rezistenței și a calității vieții. 3
CITIȚI MAI MULT: De ce ar trebui să luați Ashwagandha cu lapte
Ingrediente și prepararea Chyawanprash 4
În manualele ayurvedice este menționat un grup de opt plante numite ashtavarga. Aceste plante sunt jivaka, rishabhaka, meda, maha meda, kakoli, ksheer kakoli, ridhi și vridhi. Dar aceste plante se încadrează în categoria plantelor medicinale rare. Ele sunt încă un subiect de cercetare botanică. S-au făcut multe cercetări pe baza identificării lor și în funcție de proprietățile medicinale. Cu toate acestea, mai trebuie făcută multă muncă. Nu sunt disponibile ușor și peste tot.