Băuturi alcoolice cu conținut scăzut de calorii Alcool cu cele mai puține calorii
Vara poate însemna adesea mai multă băutură, ceea ce nu favorizează pierderea în greutate (Imagine: Getty Images)
PIERDEREA DE GREUTATE poate fi grea, iar caloriile din alcool pot fi adesea uitate. Dar pentru ce băutură alcoolică ar trebui să optați dacă vă urmăriți talia?
Pierderea în greutate poate fi deosebit de grea vara, când angajamentele sociale cresc și vremea caldă încurajează planurile.
Un sondaj recent realizat de Finder.com a arătat că două treimi dintre britanici nu știu câte calorii sunt în băuturile alcoolice obișnuite.
Unele băuturi fierbinți pot ambala până la 155 de calorii pe unitate, britanicul mediu consumând 1.815 calorii pe săptămână numai din alcool, egal cu un kilogram de grăsime.
Cu toate acestea, există multe opțiuni pentru a bea în această vară, care sunt mai prietenoase cu talia.
Brandy a ieșit în top ca spirit cu cel mai scăzut număr de calorii, conținând doar 50 de calorii la fiecare 25 ml.
Articole similare
De culoare închisă, rachiul este de obicei considerat că conține mai multe calorii, dar de fapt se ambalează mai puțin decât vodcă și gin.
O secundă apropiată la categoria băuturilor spirtoase a fost vodca, care are 53 de calorii pe șut.
Alte băuturi spirtoase limpezi, cum ar fi ginul, romul alb și tequila, s-au dovedit, de asemenea, a fi unele dintre cele mai bune opțiuni pentru persoanele care fac dietă, toate având sub 60 de calorii pe șut.